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2007.01.17
テーマ： 私の手帳活用法(1261)
カテゴリ： みわたす手帖
手帖をつけている今を記し、起きた時間と寝た時間の記したら、その間の時間に何をやっていたのか考えます。
寝た時間と起きた時間に線を引き睡眠時間を書きましたが、午前３時に目が覚めてトイレに起きた・・・と言うことを思い出したら、午前３時のところに、「ト」と書きます。朝起きてから、手帖に向かうまでの約１時間の間にしていたことが、入浴、洗濯ならば、「浴」「濯」と記入します。
寝た時間と起きた時間に線を引き睡眠時間を書きましたが、午前３時に目が覚めてトイレに起きた・・・と言うことを思い出したら、午前３時のところに、「ト」と書きます。朝起きてから、手帖に向かうまでの約１時間の間にしていたことが、入浴、洗濯ならば、「浴」「濯」と記入します。
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最終更新日
2007.01.17 07:00:05
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