2026.09.07
カテゴリ： 健康について
9/7から9/22までを
二十四節気では「白露」という
朝夕には涼しい風が吹くようになり、
草の葉先に露が結ばれます
秋の七草・萩・すすき・葛・なでしこ・女郎花・藤袴・桔梗
春の七草と違って、食せず咲くのを愛でます
秋はセンチメンタルになりがちなので、
過去の楽しかった思い出のどの部分に
幸福感を感じたのかよく感じて
山芋は誰でも滋養強壮によく老化防止、不眠、お肌にも
唐辛子は気分を発散して鬱改善に、粘膜の弱い人はほどほどに
ハト麦はイボとりや排膿作用、むくみや利尿に、
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リアル講義しています。9/27、10/25，11/22 第4日曜１0時半から１2時
漢方の季節の養生法 「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。 新百合ヶ丘カルチャー に問い合わせてくださいね。
第1木曜は、 川崎カルチャー 9/3、10/1、11/5 １０時半から１２時です。
第2木曜は、玉川学園 cafe les Poissons １０時半から１２時と13時半から１５時です。
著書
第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。 「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」
ずぼら健康法
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Facebook 村上百代
最近の活動をまとめたようなページです。
Facebook 和の季節の養生訓
「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）
夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
2021.５ 取材受けました
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2026.09.07 23:01:38
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