2026.10.02
カテゴリ： 健康について
10月神無月、早いですね。
鰯雲や鱗雲が浮かび彼岸花や金木犀が咲く
秋桜も綺麗な季節です
乾燥しやすい時期なので
シェーグレン症候群や空咳や口渇など
漢方薬では「麦門冬湯」
食材では梨・桃などがおすすめです
さんまははらわたは心臓にもよく、秋のさんまです
生姜は吐き気や下痢を止め、胃腸を丈夫に鼻づまり、気の巡りもよくします
松茸は免疫力を高め血の汚れを取ってくれます
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リアル講義しています。9/27、10/25、11/22 第4日曜１0時半から１2時
漢方の季節の養生法 「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。 新百合ヶ丘カルチャー に問い合わせてくださいね。
第1木曜は、 川崎カルチャー 9/3、10/1、11/5 １０時半から１２時です。
第2木曜は、玉川学園 cafe les Poissons １０時半から１２時と13時半から１５時です。
著書
第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。 「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
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最近の活動をまとめたようなページです。
Facebook 和の季節の養生訓
「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）
夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
2021.５ 取材受けました
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2026.10.02 07:46:04
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