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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2018.02.23
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
ここ数日は怖くてね・・・。
会社に行くのが急に怖くなってきました。
５時間勤務だけど、昼休みが１時間あるので６時間ほど拘束時間が。
去年の仕事は５時間勤務はあったけど、
休憩なしの勤務だったので拘束時間は５時間。
自分で選んだ勤務時間だけど、やっぱり不安で仕方ないです。
ワンフロアに１００人ほどの社員がいるし。
とまぁ、色々考えると不安が襲ってきまして怖くなってきました。
旦那サマに話すと笑いながら
「ダメだったら辞めたらいいじゃん。」
と。
少し楽になりました。
もちろん私の不安を少しでも和らげるために言ってくれたんですけど、
確かにダメだったら仕方ない。
そんなに気負わなくても大丈夫。
と言う事なんですよね。
今までも転職してきて、新しい会社に行くのはすごく緊張してたし、
これはPDのせいではないし。
みんな新しい生活が始まるのは緊張も不安もあるんだ。
と気付くことが出来ました。
まずは不安は一つでも少ない方がいいかも。
と思い、今朝勤務時間に合わせて家を出ました。
どれぐらいの交通量か分かると通勤時間が分かるし。
思っていたよりも交通量は少なくて、
ちょうど通勤ラッシュが落ち着いた時間のようでした。
これで一つ不安解消。
ホッとしました！
考えても不安はなくならないし、
やってみるしかないしな。
とりあえず私が出来ることは・・・。
早寝して体力温存！です。（笑）
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