妊娠３ヶ月
◆ もちゃの妊娠日記 妊娠３ヶ月（４～５月） 妊娠前からの体重増加＋２．６Kｇ◆
８Ｗ０Ｄ
図書館に行った
お散歩したし
本読んだりで
少しつわり楽に
お散歩したし
本読んだりで
少しつわり楽に
体脂肪１７．８％
８Ｗ1Ｄ
ぽかぽか天気
お散歩に行った
割と食欲も♪
とんかつ食べた
お散歩に行った
割と食欲も♪
とんかつ食べた
体脂肪１７．２％
８Ｗ２Ｄ
お友達とお茶
ケーキ食べたら
少し気持ち悪く
夜は少しお休み
ケーキ食べたら
少し気持ち悪く
夜は少しお休み
体脂肪１８．８％
８Ｗ３Ｄ
ドライブして
お茶したり
したら少し
疲れちゃった
お茶したり
したら少し
疲れちゃった
体脂肪１７．７％
８Ｗ４Ｄ
便秘気味で
おなかが痛い
ハーブティを
飲んでみたよ
おなかが痛い
ハーブティを
飲んでみたよ
体脂肪１８．７％
８Ｗ５Ｄ
体だるくて
お昼ねzzz
少しおなか
膨らんだかな？
お昼ねzzz
少しおなか
膨らんだかな？
体脂肪２０．１％
８Ｗ６Ｄ
２回目の健診
心拍確認できた
嬉しいー！！
１センチの
赤ちゃんです
心拍確認できた
嬉しいー！！
１センチの
赤ちゃんです
体脂肪１９．８％
９Ｗ０Ｄ
体調ワルイ
お昼ねして
ました
最近便秘気味
体重増加（涙）
お昼ねして
ました
最近便秘気味
体重増加（涙）
体脂肪２０．８％
９Ｄ１Ｗ
便秘つらいよ
ヨーグルト・
きなこ牛乳
試したけど
効くかな？
ヨーグルト・
きなこ牛乳
試したけど
効くかな？
体脂肪１９．８％
９Ｗ２Ｄ
少し出たよ 笑
今日も朝から
つわりです
でも食欲は普通
アイスが好き♪
今日も朝から
つわりです
でも食欲は普通
アイスが好き♪
体脂肪１９．２％
８Ｗ４Ｄ
病院で週数を
直されました
赤ちゃんが
小さいみたい
直されました
赤ちゃんが
小さいみたい
体脂肪１９．０％
８Ｗ５Ｄ
少しちゃんと
食べないと！
ごはんの量を
増やしてみたよ
食べないと！
ごはんの量を
増やしてみたよ
体脂肪１８．７％
８Ｗ６Ｄ
ヨーグルト
プルーン・
きな粉牛乳を
便秘対策に！！
プルーン・
きな粉牛乳を
便秘対策に！！
体脂肪１８．２％
９Ｗ０Ｄ
あれ？体重急増
ごはんの量を
増やしすぎた？
アイス食べすぎ？
ごはんの量を
増やしすぎた？
アイス食べすぎ？
体脂肪１９．２％
９Ｗ１Ｄ
今日はおなか
の調子がいい
でも食後は
気持ち悪いよ･･･
の調子がいい
でも食後は
気持ち悪いよ･･･
体脂肪２０．２％
９Ｗ２Ｄ
プルーン効果
あったみたい！
便秘解消です☆
赤ちゃん元気に
育ってるかな？
あったみたい！
便秘解消です☆
赤ちゃん元気に
育ってるかな？
体脂肪１９．０％
９Ｗ３Ｄ
天気がよく
気分もよくて
お散歩したよ
リフレッシュ
できたかな♪
気分もよくて
お散歩したよ
リフレッシュ
できたかな♪
体脂肪１８．９％
９Ｗ４Ｄ
母親学級２課
赤ちゃんにあて
お手紙書いたよ
早くあいたいね
赤ちゃんにあて
お手紙書いたよ
早くあいたいね
体脂肪１９．０％
９Ｗ５Ｄ
ここへきて
つわり再来･･･
夜特につらいよ
吐き気と生唾に
苦しんでます
つわり再来･･･
夜特につらいよ
吐き気と生唾に
苦しんでます
体脂肪１９．０％
９Ｗ６Ｄ
夜が本当に
つらいよー
寝付けないし
早くピークを
こえて欲しいな
つらいよー
寝付けないし
早くピークを
こえて欲しいな
体脂肪１９．０％
１０Ｗ０Ｄ
朝は元気です
夕方になると
吐き気が…
少しお散歩
リフレッシュ
夕方になると
吐き気が…
少しお散歩
リフレッシュ
体脂肪１９．３％
１０Ｗ１Ｄ
お天気よくて
お散歩したよ
でも午後から
お昼ねしては
食べて寝て…
お散歩したよ
でも午後から
お昼ねしては
食べて寝て…
体脂肪２０．1％
１０Ｗ２Ｄ
夕方から夜に
かけてつわりが
ひどくなるよ
今がピーク
がんばろう
かけてつわりが
ひどくなるよ
今がピーク
がんばろう
体脂肪１９．３％
１０Ｗ ３Ｄ
今日は久々に
すごい眠気
お昼ねzzz･･･
夜は早く寝よ
すごい眠気
お昼ねzzz･･･
夜は早く寝よ
体脂肪１８．７％
１０Ｗ４Ｄ
第３回健診
赤ちゃん3.5ｃ
に育ってました
背骨も見えたよ
へそのおも！！
赤ちゃん3.5ｃ
に育ってました
背骨も見えたよ
へそのおも！！
体脂肪１９．３％
１０Ｗ５Ｄ
天気がよくて
歩きました♪
昼間はわりと
元気なのだ！！
でも夜は･･･
歩きました♪
昼間はわりと
元気なのだ！！
でも夜は･･･
体脂肪２１．１％
１０Ｗ６Ｄ
天気がいいよ
公園を１時間
お散歩したよ
でも体重増加中
ちょっとやばい
公園を１時間
お散歩したよ
でも体重増加中
ちょっとやばい
体脂肪２０．８％
１１Ｗ０Ｄ
少し体重が･･･
食事へらして
みました 涙
今月は４５に
留めたい！！
食事へらして
みました 涙
今月は４５に
留めたい！！
体脂肪２１．３％
１１Ｗ１Ｄ
お友達と久々
に遊んだよ
でもやっぱり
疲れちゃった
楽しかったけど
に遊んだよ
でもやっぱり
疲れちゃった
楽しかったけど
体脂肪１９．０％
１１Ｗ２Ｄ
実家に行って
きたよ。お話
いっぱいして
やっぱり疲れが
出てすぐ就寝
きたよ。お話
いっぱいして
やっぱり疲れが
出てすぐ就寝
１１Ｗ３Ｄ
またお昼ね･･･
お買い物荷物
持ったら少し
おなか張って
あせったよ。
お買い物荷物
持ったら少し
おなか張って
あせったよ。
体脂肪２１．０％
１１Ｗ ４Ｄ
眠いよー
お昼ねばかり
雨だからかな
赤ちゃん元気
に育ってるかな
お昼ねばかり
雨だからかな
赤ちゃん元気
に育ってるかな
体脂肪１９．８％
１１Ｗ５Ｄ
今日も本読んで
お昼ねして･･･
夜も早く寝て
寝てばかりナ
一日でした☆
お昼ねして･･･
夜も早く寝て
寝てばかりナ
一日でした☆
体脂肪１９．８％
１１Ｗ６Ｄ
お昼に友達と
ランチでパスタ
でもちょっぴり
胃もたれ気味
生パスタのせい？
ランチでパスタ
でもちょっぴり
胃もたれ気味
生パスタのせい？
体脂肪１９．１％
Ｗ Ｄ
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