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onemu.。o○
好きな言葉：月と恋は 満ちれば欠ける（だけどエンドレス！） よろしくお願いします。
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2022.12.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
ということで、
おすすめはしません（笑）
では、3ついきまーす！
1.夜も入るけど、朝、お風呂に入る
目的は、髪を洗うためなので
夏場はシャワーのみですが、
この「髪洗わなくちゃ！！！」
というだけで起きれるから
洗わないことへの恐怖にも似たものが
朝シャンのデメリットは耳にするけどね
でも顔がキリっとリフトアップするし
髪はサラサラだし、メリットしかないです^^
年に2回くらい、「今日は大丈夫かも」
と、大丈夫を試してみるけど
例外なく、午後辺りから気分が下がるの。。
2.朝食抜き
これも、もう10年以上になるかな～
朝食とると、朝礼直後から睡魔に襲われるのと
朝食とらない時よりも不思議とお腹が空いて辛くなるので
朝食はとらないよ。
3.なるべく間食しない
これ、特に午後の休憩時間におやつを食べると
体がもっとくれ、もっとくれ、という時があって
なんか怖いので、間食はブラックコーヒーにしてる。
その代わり、夕食後におやつを思い切り食べる日があって
以上3つがが私の健康法でした！
おすすめはしません（笑）
では、3ついきまーす！
1.夜も入るけど、朝、お風呂に入る
目的は、髪を洗うためなので
夏場はシャワーのみですが、
この「髪洗わなくちゃ！！！」
というだけで起きれるから
洗わないことへの恐怖にも似たものが
朝シャンのデメリットは耳にするけどね
でも顔がキリっとリフトアップするし
髪はサラサラだし、メリットしかないです^^
年に2回くらい、「今日は大丈夫かも」
と、大丈夫を試してみるけど
例外なく、午後辺りから気分が下がるの。。
2.朝食抜き
これも、もう10年以上になるかな～
朝食とると、朝礼直後から睡魔に襲われるのと
朝食とらない時よりも不思議とお腹が空いて辛くなるので
朝食はとらないよ。
3.なるべく間食しない
これ、特に午後の休憩時間におやつを食べると
体がもっとくれ、もっとくれ、という時があって
なんか怖いので、間食はブラックコーヒーにしてる。
その代わり、夕食後におやつを思い切り食べる日があって
以上3つがが私の健康法でした！
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Re:私の健康法(12/04)
よっちゃん さん
１. 朝シャンだけじゃなくお風呂にも入るんですか？
お昼頃、だるくなりません？
２. 朝食抜き。一日二食。 これは実践しておられる
方おりますね！ 例えば谷村新司さんとか
私も最近は二食でもいいかなって感じです
３. 間食しない！ これは私もです！
健康法は人それぞれ、自分に合った物を実践すれば
いいんでしょうね
自分は晩酌ですかねぇ(笑) (2022.12.09 21:29:05)
お昼頃、だるくなりません？
２. 朝食抜き。一日二食。 これは実践しておられる
方おりますね！ 例えば谷村新司さんとか
私も最近は二食でもいいかなって感じです
３. 間食しない！ これは私もです！
健康法は人それぞれ、自分に合った物を実践すれば
いいんでしょうね
自分は晩酌ですかねぇ(笑) (2022.12.09 21:29:05)
よっちゃんさんへ
onemu.。o○
さん
よっちゃんさん♪
はい、昼頃にだるくなる日とそうでない日とあります。ただ、会社の階段はいつもひとつ飛ばしで上がってます(*^▽^*)
よっちゃんさんの健康法、やはり晩酌ですね！
よっちゃん家の酒の肴は特にいけてそうで羨ましいな～。
私なんて夕食の準備しながらビールを飲んで、食後にネットを肴に日本酒かワイン、って日も結構ありますから（笑）
昨夜は女子会で電車に乗って焼肉を食べてきました。マトンロースが主なお店で飲み物は瓶ビール。でも瓶ビールの味がとっても懐かしい気がしました。その後、電車で地元に戻って居酒屋→カラオケと、笑って声がカラカラでしたがこれぞ健康生活って気がしました。
. (2022.12.11 13:54:27)
はい、昼頃にだるくなる日とそうでない日とあります。ただ、会社の階段はいつもひとつ飛ばしで上がってます(*^▽^*)
よっちゃんさんの健康法、やはり晩酌ですね！
よっちゃん家の酒の肴は特にいけてそうで羨ましいな～。
私なんて夕食の準備しながらビールを飲んで、食後にネットを肴に日本酒かワイン、って日も結構ありますから（笑）
昨夜は女子会で電車に乗って焼肉を食べてきました。マトンロースが主なお店で飲み物は瓶ビール。でも瓶ビールの味がとっても懐かしい気がしました。その後、電車で地元に戻って居酒屋→カラオケと、笑って声がカラカラでしたがこれぞ健康生活って気がしました。
. (2022.12.11 13:54:27)
Re:よっちゃんさんへ(12/04)
よっちゃん さん
onemu.。o○さんへ
パソコンがいかれちゃったので、ポチっとして
一昨日届いたものをいろいろやって
やっとここへたどり着きました(笑)
最近は美味しそうなタラ菊が出回り始めたので
最小のパックを購入し、一口大にカットして
カセットコンロに鍋で湯を沸かしながら菊を投入！
それをポン酢で・・・
酒が進みます イカが近頃高騰してるので
あまり作る機会がないのですが、塩辛作ります
好みの塩梅で（年とともに減塩）
自分の小さい頃は焼肉と言うとマトンでした
ラムはめったに無かった（高いようでした）
醤油におろしたリンゴとニンニクを混ぜて
たれを作ってたね 「焼き肉のたれ」なんて
売ってなかったよね？ 買えなかったのかな？
やっぱ、美味しいもを美味しいと食べれるのが
健康なんだよね！ (2022.12.17 05:43:52)
パソコンがいかれちゃったので、ポチっとして
一昨日届いたものをいろいろやって
やっとここへたどり着きました(笑)
最近は美味しそうなタラ菊が出回り始めたので
最小のパックを購入し、一口大にカットして
カセットコンロに鍋で湯を沸かしながら菊を投入！
それをポン酢で・・・
酒が進みます イカが近頃高騰してるので
あまり作る機会がないのですが、塩辛作ります
好みの塩梅で（年とともに減塩）
自分の小さい頃は焼肉と言うとマトンでした
ラムはめったに無かった（高いようでした）
醤油におろしたリンゴとニンニクを混ぜて
たれを作ってたね 「焼き肉のたれ」なんて
売ってなかったよね？ 買えなかったのかな？
やっぱ、美味しいもを美味しいと食べれるのが
健康なんだよね！ (2022.12.17 05:43:52)
よっちゃんさんへ
onemu.。o○
さん
よっちゃんさん♪
タラ菊...タラの白子！！私、白子ポン酢が大好きで居酒屋行くと必ず頼みます。それに塩辛も大好き！よっちゃんさんはご自分で作るなんて凄いです！
私も焼肉というのはマトンのことだと思ってましたよ～。信州りんごとにんにくと、お醤油混ぜたたれで、よっちゃんさんと同じ～～(*^▽^*)
今は牛肉は塩で食べるのが好きだけど、あのりんごすりおろしたタレは最高だと思います。美味しかったですよね♪
懐かしいな～ありがとう。
新しいパソコンで、これからもよろしくお願いします(#^.^#) (2022.12.17 18:30:48)
タラ菊...タラの白子！！私、白子ポン酢が大好きで居酒屋行くと必ず頼みます。それに塩辛も大好き！よっちゃんさんはご自分で作るなんて凄いです！
私も焼肉というのはマトンのことだと思ってましたよ～。信州りんごとにんにくと、お醤油混ぜたたれで、よっちゃんさんと同じ～～(*^▽^*)
今は牛肉は塩で食べるのが好きだけど、あのりんごすりおろしたタレは最高だと思います。美味しかったですよね♪
懐かしいな～ありがとう。
新しいパソコンで、これからもよろしくお願いします(#^.^#) (2022.12.17 18:30:48)
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