モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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与欣ファミリー

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2009年03月29日

ただいま、近所のスーパーへ買い物に行ってきました。

玄関をでるまでは、歩いて行こうと思っていたのですが、
飲み物をたっぷり買う予定だった事を思い出し、車に切り替えました。

正解だったかも・・・

ほんの数秒ですがちょっぴり立ちくらみのような感覚でした。
おなかがすきすぎたのかもしれません。

朝はちゃんと玄米、みそ汁、漬物をいただいていますし、サプリメントで
必要な栄養素は、きちんととっております。ご安心を。

でも、生まれて初めての本気のダイエットで、身体がビックリしたのでしょう。

割合がふえてきました。

仕方がないので、ただいま野菜＆果実ジュースを１本９３０ｇまるごと飲みました。
１００ｇあたり３３kcalですから、およそ３００kcal摂ったことになります。

これで、ちょっとは空腹感がやわらぐかな？

最近の体重の減少は、あまり普通ではないでしょうねぇ・・・
今夜は少しだけワインかビールを飲もうかなぁ・・・

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