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きょうのニュースによりますとオリコンが実施した睡眠時間のアンケートで1位5~6時間39.7% 2位6~7時間31.5% 3位3~5時間17.5% とありました 自分もいつも5~6時間しか寝ていないのですが 何と3~5時間という驚異的な人たちも非常に多くてビックリしています たまの休みには長く寝ていることもありますが 普段から7~8時間は寝ていたいと思うのですが 3~5時間しか寝ていない人たちはどんな生活をしているのでしょうか?果報は寝てまてといいますが最近は1晩寝たくらいでは疲れは取れません
以前別のアンケートでは1日は何時間あればいいかというのがありまして26時間が1位で増えた2時間は何に使うかというのには寝るというのが圧倒的1位でしたが。。今は眠りに関しては色々論じられているみたいでそれくらい重要なものかということです