PR
山の上の体育館周辺…
New!
楓0601さん
モンスター・しいた…
New!
♪テツままさん
源氏物語〔34帖 若菜…
New!
USM1さん
柿と新生姜と『恵那…
tamtam4153さん
おばさんは怒ってる… ちび狸さん
モンスター・しいた…
New!
♪テツままさん源氏物語〔34帖 若菜…
New!
USM1さん柿と新生姜と『恵那…
tamtam4153さんおばさんは怒ってる… ちび狸さん
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2007年03月20日
テーマ： 今日のご飯♪(2350)
カテゴリ： 管理人日記
野菜とカルビの炒め物 目玉焼き 野菜サラダ 温泉玉子
グレープフルーツ 味噌汁：玉子スープ
「腰・・・腰が～ぁ！」と書いてから二週間が経ったのか？・・・その間 病院に行ったあとも
多少の違和感があって・・・（ジムに行く）のを控えていたのだが
大分違和感も薄れてきているので・・・今日は「試運転」でちょいと「ジムへ！」
久しぶりのプールは 水を冷たく感じながらの「お試し運転」だったが
ゆっくり（何時もよりゆっくり）１時間３０分ほど インターバルを取りながらの【水遊び】だったが
・・・流石に泳いでいると体力低下が手に取るように 分かる！
でも・・・肺活量の低下はないようで 潜水で２５メートルは容易に出来た。
プールから上がったときには 【腰】が少しふらついたりしたが・・・・
帰って来て ＰＣの前に座ったが・・・【腰】に違和感は感じなかった。
明日からは少しづつ復活に向けて【訓練開始？？！」（笑
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[管理人日記] カテゴリの最新記事
-
「サガワさん！大丈夫ぅ～か～ぁ！！」 2017年09月14日 コメント(4)
-
「ぐうたら兵衛」 2017年05月10日
-
出たり入ったり・・・ 2017年04月16日 コメント(4)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
