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November 20, 2011

久しぶりに週末2日間とも予定なく、家でのんびり
過ごしました。

そろそろ年賀状に使う写真を探さなくては。。。
というわけで、今日はPCに保存した写真の整理に
明け暮れていました~

こういういことするの、実は好きです♪

もともと出不精というか、家で過ごすのがぜんぜん苦
じゃないタイプ。

自分にとって一番のストレスは、時間に追われ、残業続きで

（って、皆、そうか）

そして、ストレスと睡眠不足で新陳代謝が落ちると、てきめんに
太る！

ところが今朝、起きてみて我ながらびっくり！

数日前より明らかに身体の肉が落ちて、すっきりしているのです！

昨日一日、のんびり過ごし、睡眠も十分取っただけで
この変化！

たしかに今までも、仕事して いない ときの方が痩せたし、
海外で半年や１年過ごしている間は、まず太りません。
たぶん、リラックスできているからだと思います。

そうそう、ある程度緊張感持って生活しないと、私の場合、
身体はやせても顔がやせません；
っていうか、目が腫れぼったいまま・・・

顔と脚は外にさらした方がシャープになる気がします。

あ、話がそれましたね（^^;

けど、週末明けたら、また平気で２キロくらいは戻りそう

でも、今週はまたまた祭日があるし、今度の週末は京都旅行だし♪

祭日や楽しい週末が来るのを考えながら、平日を乗り切ってます！

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Last updated November 20, 2011 05:46:58 PM
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■コメント

Re:のんびり過ごす。(11/20)

kanon212 さん

私も忙しいとドカ食い＆早食いになって太ります。
平日の仕事、土日のイベント、自分の練習、家事はたまる一方、年末に向けていろいろ準備もしなくては、と何だか気持ちもバタバタしていますが、意識して心身共にオフの日を作らないといけませんねf^-^;
(November 21, 2011 09:52:21 AM)

返事を書く

Re[1]:のんびり過ごす。(11/20)

myuza。さん

kanon212さん

平日のお仕事のほか、練習や家事と、
kanonさんこそ本当にお忙しそうです！
何もしない時間を作るのはむずかしそうですが、
リラックスタイムは必要ですよね。
休めるときに、休んでくださいね~

＞私も忙しいとドカ食い＆早食いになって太ります。
＞平日の仕事、土日のイベント、自分の練習、家事はたまる一方、年末に向けていろいろ準備もしなくては、と何だか気持ちもバタバタしていますが、意識して心身共にオフの日を作らないといけませんねf^-^;
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(November 23, 2011 11:36:42 PM)

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