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2005年10月02日
カテゴリ： ごはん
いつ買ったか忘れるくらい前の･･･(^^;)
ダシ用に買ったので、そんなに身は入ってないけど結構おいしかったです。
サラダは、アボカドとトマトとチーズ。
なんだかアボカドって体にイイみたいですね。
オレイン酸？とかいう不飽和脂肪酸が多くて、悪玉コレステロールを減少させてくれるみたい。
それに老化防止や便秘解消、ダイエット効果もあるとか･･･。
最近けっこう注目されてるのかな？！
あまり家では使ったこと無かったんだけど、それなら食べなきゃって感じで、これからいろいろ試してみようと思います(^-^*)
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