Naonaoのひとりごと

こんばんは～。

今日も暑い日・・・、そんなごあいさつの言葉が当たり前のようになってきた毎日ですね。
夏ばてはする方じゃないけれども（だから夏痩せもしません・・・）
やはりだれちゃいますね・・・。

今朝はジム友が午前中、を習いに来ました。
かれこれ3回くらいやってます。
自宅パソコン教室・・・。
毎回何をしたいかを聞いて、その都度いろんな事をしています。

前回はエクセルで作る住所録をやりました。
みなさん住所録ってどうしてます？わざわざ作ってないって・・・
意外にそんな方多いと思います。
最近では購入すると、ハガキ作成ソフトがもれなく入ってるので、簡単にそちらで作る場合が多いですよね。
住所録も当然そちらで入力・・・。

でもでも、パソコンを買い換えたりしたらどうします・・・
ソフトが同じもの入っているとは限らないし、住所録をどうやって移そう・・・・。

そんなときのために私はエクセルで住所録を作ることをお勧めしています。
凡庸性があり、他のソフトとの使い回しも出来ます。
もちろんそれには少しばかりの知識が必要になってきますが、
何よりも大切な事は外保存が出来、もしPCがダメになってしまっても住所録は無事ってことです。

おっと、では今回・・・・。
今回は前回住所録を作ったので、はがき作成ソフトをつかって裏面の作成方法をしました。

写真は、実は前回のなんですけどね・・・。
とっても真剣な感じのhirorin・・・。かなり必死です・・・。
レジュメも毎回作っています。
だって・・・・、きちんとフィーもいただいてますからね。こちらも真剣ですよ～

ランチは今回のものです。こうやっていつも午前中にPC教室やって、一緒に軽めのランチをとって、
午後からジムに一緒に行きます。
今回のランチは、手作りポテトニョッキと、ゴマ豆腐、酢の物、梅のカリカリ漬けでした。
ゴマ豆腐がえらく気に入ってくれました。
ジム友のりきママにお裾分けしたんだけど、どうやらお砂糖かけて食べたらしい・・、って話したら・・・・
「分かる気がする～、黒みつかけて食べたらすごい高級な和菓子に変身すると思うよ」って・・・。

ふぅ～～～ん、じゃぁ。次回はもう少したくさん作って、半分はデザートとして食べて見ましょう。

では、夕食です・・・・。

なんだか赤い夕食でした・・・・。

鯵の変わり南蛮漬け。
今回はトマトソースを使ってアレンジ。酢をたくさん入れて・・・。
トマトソースってホンと重宝しますよね。
このトマトソースは先日 福袋 のようにいただいたもの。
すんごいおおきな缶でした。

ポテトのモチモチ焼き。
ジャガイモすりつぶして、小麦粉、片栗粉で混ぜ混ぜ。塩・胡椒で味付けしたら焼くだけ。
もちもちでおもちみたいです。
そうそう、手作りニョッキはジャガイモと小麦粉に卵を入れてコネコネするだけで簡単に出来ちゃいますよ。

フレッシュとまととハムのサラダ。
なんだかあついと夕食のしたくも嫌ですよね～。
今日は久しぶりにジムでハタヨガを最後に終わりました。
骨盤をまっすぐに、内側に入れるように意識して・・・・。
股関節固い、私には45分間、地獄のようだわ～～～

さてさて、先日、グッピーの水槽を掃除していて、赤ちゃんを見つけました。
多分、コレ実寸大くらい・・・。
約1ｃｍくらいです。
これで生後1週間くらいだ思う・・。
グッピーって稚魚を産むから、卵を見ないんですよね。
メダカの赤ちゃんとそっくり～、って思うのは私だけ？