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2013.01.13

LDLコレステロール値が高い・・・・

(2)

テーマ：健康診断、人間ドック(645)

カテゴリ：カテゴリ未分類

体重が増加したので、歩くことにしました。
当初は、30分程度でしたが、2012年9月からは
1時間半にし、食事もご飯やパンを半分にして、野菜を
今までの5倍くらい食べ、体重も6Kg減りました。

昨年末、健康診断を受けて、これだけ頑張っているんだから
コレステロール値も良くなっているだろうと思っていたのですが、
・・・・・・・・・・・
何と、過去で一番高い‼

LDLコレステロール値が139