夏希ヒョウの世界へようこそ

● 「美容と健康ひとくちメモ」
● 発行日：2022/06/29 発行・編集 美杏香エスティーショップ
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から送らせていただきます。
【脂肪燃焼効果アップのグレープフルーツティー】

紅茶と組み合わせると相乗効果で燃焼効果を高めるのだそう。
作り方はグレープフルーツの皮をよく洗って適当に切っておき、乾燥させます。
乾燥は内側の白い所が乾燥してパキパキになった位で。

天日では半日程、レンジでチンしても。
ティーポットに茶葉とグレープフルーツの皮を入れてお湯を注ぎ、３～４分蒸らして出来上がり。
（ティーポット１杯（４カップ）に対し、皮は１／２個分が目安）
毎食後に飲むといいそうです。