ぽ か ぽ か 日 和

みなさん、こんばんは♪

最近、結婚式の準備などで、ちょっぴりお疲れモードな私です・・・。

二次会のことや曲決めに追われ、苦戦しております

最近の我が家の夕ご飯、手抜きが多いです

今日は、こんな感じです

本日のメニュー

焼肉

ひじきの煮物

山芋＆オクラ＆なめこのサラダ

枝豆

玄米ご飯

いんげん＆えのき（みじん切り）のお味噌汁

炒め物は、簡単でいいですね～

枝豆は、実家からたくさんもらい

何らかの形で、 毎日食卓にのぼっています。

もしかして、お気づきの方がいるかもしれないですが

あるある大辞典の番組を見て

旦那さまと、 お腹やせダイエットを実践しています

二週間で、お腹がかなり凹むらしいです

1日３回、ヨーグルトにスキムミルクをいれて食べてます。

ヨーグルトまとめ買いしてま～す（笑）

あとは、玄米基本で、細かくしたきのこ類を摂取するとか・・・

簡単な運動も継続したり・・・

実践している人いますか？

詳細について知りたい方は、お声かけてください

最後まで、がんばれるかな～

結果は、報告させていただきます☆