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わかなっぱ♪
自分らしく、わくわくしながら人生を送りたい♪ ソーストレーナー・ナチュハピサポーターわかなっぱが 大好きなことを気ままに書きま～す。
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2010/10/19
カテゴリ： カテゴリ未分類
日曜日（一昨日）の夜、久しぶりにバレーボールをやってきました。
父がママさんバレーの監督をしてるのですが、人数不足気味とのことで、そのチームに混ぜてもらいました。
そしたら
全身筋肉痛でーす（昨日より今日の方がひどい！！！）
↑父には「中年の仲間入りでは ？」とメールで言われた（汗）
子どもの頃（小２～中３まで）バレー漬けの日々だったので、ブランクがあっても体が勝手に動いてしまうのです。
特別うまいわけではないけどね。
で、数年前に９人制のチームにちょっと混ぜてもらっていて、今回は３年振りくらいの練習でした。
そのときと同じポジション（センター）に入ったのもあり、調子に乗ってやりすぎちゃった感じです（笑）
手の平
足の裏
太ももの前側と内側
そこら辺がつらい(^^;)
このところカーブス（女性専用ジム）での筋トレがんばってるから、安心してましたが、まだまだ甘かった～(^^;)
でもめげずに今日もカーブス行って筋トレしてきた！
筋肉痛は使った方が早く治るって言うし！
とりあえず助っ人で来月の試合に出るべく、しばらくお姉さま方のお仲間に入れてもらうことになったので、体力つけてがんばるじょー♪
（これも親孝行？）
それにしても「やりたい」と思って参加したので、筋肉痛になったとはいえ、すっごく楽しいバレー練習でしたヾ(^▽^)ノ
父がママさんバレーの監督をしてるのですが、人数不足気味とのことで、そのチームに混ぜてもらいました。
そしたら
全身筋肉痛でーす（昨日より今日の方がひどい！！！）
↑父には「中年の仲間入りでは ？」とメールで言われた（汗）
子どもの頃（小２～中３まで）バレー漬けの日々だったので、ブランクがあっても体が勝手に動いてしまうのです。
特別うまいわけではないけどね。
で、数年前に９人制のチームにちょっと混ぜてもらっていて、今回は３年振りくらいの練習でした。
そのときと同じポジション（センター）に入ったのもあり、調子に乗ってやりすぎちゃった感じです（笑）
手の平
足の裏
太ももの前側と内側
そこら辺がつらい(^^;)
このところカーブス（女性専用ジム）での筋トレがんばってるから、安心してましたが、まだまだ甘かった～(^^;)
でもめげずに今日もカーブス行って筋トレしてきた！
筋肉痛は使った方が早く治るって言うし！
とりあえず助っ人で来月の試合に出るべく、しばらくお姉さま方のお仲間に入れてもらうことになったので、体力つけてがんばるじょー♪
（これも親孝行？）
それにしても「やりたい」と思って参加したので、筋肉痛になったとはいえ、すっごく楽しいバレー練習でしたヾ(^▽^)ノ
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