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りとる☆すのー @ お大事に・・・健康管理で怪我の予知されても、予測でき…

のんたまま @ Re:ミムジー(06/28) りとる☆すのーさんお久しぶりです♪＾…

りとる☆すのー @ ミムジーお久しぶりです。私もミムジーをレンタ…

のんたまま @ Re[1]:『ミムジー』で夢に‥(06/28) miminetあきこさん高尾山‥　行ってみ…

miminetあきこ @ Re:『ミムジー』で夢に‥(06/28) カラス天狗と白狐☆和風で修験道なかんじで…

野球をやってる、小学５年の息子は、毎日ストレッチをやっています。いや、やらされていると言うべきか…
コーチからの課題で、前屈して手の平がつくようにすること、つかなきゃ野球の練習はさせん！！とのことです。
手の平どころか床まで遥か遠く～～の我が息子、
毎日、「う"ぎゃあー！　あ”－！　痛いー！」
の叫び声と共に、何とか床に手が届くようになりました。
はぁ～こっちが疲れました。
子供だからといって、一ヶ月で、そんなにすぐ柔らかくなるもんでしょうか…？
成長期の子供は、大人より体を柔らかくするのに時間がかかると、本には書いてありましたけど…
前屈ばかりでは腰を痛めそうなので、背中を伸ばしたり、

結局最後は、パパが上から押さえるように乗って、暫く我慢させる(>_<)ということに…　大変です～～前に読んだ本に、イギリスで昔、前屈が流行った？時に腰を痛める人が続出したとか… どうなんでしょ～ね。ストレッチの大切なことのひとつに、伸ばす部分を意識することがありますが、これが息子にはよく分からないようで… やる気がいまいちなのか… でもそれが、腰や背中に負担がかかる原因になっているような気がします。

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