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出産3人目

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2006年07月20日

　保健センターで行われたマタニティスクールに参加した。

　内容は、お産についての話、おなかの中での赤ちゃんの成長について、妊婦体操、出産時の呼吸法、歯についての話、試食だった。

　試食は、切干大根とハムときゅうりの酢の物、小松菜のチヂミだった。
　チヂミは、白ごま＋酢じょうゆのたれで食べた。おいしかったよ。

　午前9時から始まって午後12時半までの話。ときどき休憩ははいったけど眠かった。

　最近、また眠れないんだよね。昼寝しようっと。

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