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2007年01月20日
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ヒトリゴト
先日体調を崩したら
嬉しいどころか体調壊して体重減ると
リバウンドするんです。
が・・・ここはチャンス
でももう食事抜いてどうにかなる歳でもないので
ＤＨＣのプロテインダイエットなるものを買ってみた
普段も昼ごはんとか抜く事が多いけど
不規則な分痩せるわけでもないので
３日ほど前から飲んでます。
体重もリバウンドせず４～５ｋｇダウンを保ってるし
水分キチンと取ってなかったので
プロテイン飲む時に３５０ｍｌの水分はいいようで
トイレにもちゃんと行くようになった
あと「はなまる」でやってたダンス
腰振るヤツを思い出したらやるってしてみるが
体重よりくびれや締りが大事だな～としみじみ思う
今日この頃
今年の夏はビキニとは言わないが
少しはプールに行くのが楽しくなればいいのにな～
嬉しいどころか体調壊して体重減ると
リバウンドするんです。
が・・・ここはチャンス
でももう食事抜いてどうにかなる歳でもないので
ＤＨＣのプロテインダイエットなるものを買ってみた
普段も昼ごはんとか抜く事が多いけど
不規則な分痩せるわけでもないので
３日ほど前から飲んでます。
体重もリバウンドせず４～５ｋｇダウンを保ってるし
水分キチンと取ってなかったので
プロテイン飲む時に３５０ｍｌの水分はいいようで
トイレにもちゃんと行くようになった
あと「はなまる」でやってたダンス
腰振るヤツを思い出したらやるってしてみるが
体重よりくびれや締りが大事だな～としみじみ思う
今日この頃
今年の夏はビキニとは言わないが
少しはプールに行くのが楽しくなればいいのにな～
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最終更新日
2007年01月20日 15時25分56秒
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