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2013年06月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
A 15-minute walk after each meal could prevent older people developing type-2 diabetes, a study has found.
Elevated blood sugar after meals could increase the risk of type-2 diabetes, so resting after eating "is the worst thing you can do", the study said.(BBC News)
*****
post-（後の）
elevate（上げる、高める）
＊＊＊＊＊
月曜日は英会話へ行って火曜日は友人と久しぶりにカラオケへ行った。ただ歌っていても面白くないからと採点をしてもらった。するとAviril LavigneのI love youとeverybody hurtsとCharice のlouderだったか全国で一位となってびっくりしたけれど歌っている人が１人か二人だった。（笑）友人は日本語版だったので９０点代の点数だったのに１００番とかだった。水曜日は美容院へ行った。いつもやってくれる人がダイエットに成功している。夜は食べないらしい。最近はジョイフルのランチでさえ全部食べられなくなったらしい。木曜日は従妹とランチへ行った。従妹の御主人は退職されたらしく２,３日下ばかり向いてうつ状態になっていた。でも１時間歩く習慣があるのですぐ元気になったなどと色々面白い話で盛り上がった。帰り別荘地帯近辺だったのであちこち見て回ったら素敵な家がいっぱいで金持ち多いねとため息が出た。金曜日は友人の誕生日というので４人でランチへ行った。御主人が１２時前後に帰って来て５時に起きて６時に出勤すると聞いてやっぱり日本のために頑張っている人が多いねと話になった。帰りは海が近かったので皆で海辺を歩いて近くにあるパン屋さんでハードパンを買って帰った。それでも毎日フィットネスへは帰りに寄ってエアロなどした。先日地盤調査があり宅地はとても固いと報告で安心した。
Elevated blood sugar after meals could increase the risk of type-2 diabetes, so resting after eating "is the worst thing you can do", the study said.(BBC News)
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post-（後の）
elevate（上げる、高める）
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月曜日は英会話へ行って火曜日は友人と久しぶりにカラオケへ行った。ただ歌っていても面白くないからと採点をしてもらった。するとAviril LavigneのI love youとeverybody hurtsとCharice のlouderだったか全国で一位となってびっくりしたけれど歌っている人が１人か二人だった。（笑）友人は日本語版だったので９０点代の点数だったのに１００番とかだった。水曜日は美容院へ行った。いつもやってくれる人がダイエットに成功している。夜は食べないらしい。最近はジョイフルのランチでさえ全部食べられなくなったらしい。木曜日は従妹とランチへ行った。従妹の御主人は退職されたらしく２,３日下ばかり向いてうつ状態になっていた。でも１時間歩く習慣があるのですぐ元気になったなどと色々面白い話で盛り上がった。帰り別荘地帯近辺だったのであちこち見て回ったら素敵な家がいっぱいで金持ち多いねとため息が出た。金曜日は友人の誕生日というので４人でランチへ行った。御主人が１２時前後に帰って来て５時に起きて６時に出勤すると聞いてやっぱり日本のために頑張っている人が多いねと話になった。帰りは海が近かったので皆で海辺を歩いて近くにあるパン屋さんでハードパンを買って帰った。それでも毎日フィットネスへは帰りに寄ってエアロなどした。先日地盤調査があり宅地はとても固いと報告で安心した。
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