アフリカから見る国際情勢

　2008年の初フルマラソン（荒川市民マラソン）からちょうど4年、9レース目にしてサブ3.5を達成した。自己計時は3時間29分48秒。まさにギリギリの達成。35キロ以降は本当に苦しかった。しかし、初めて計算通りのイーブンペースで最後まで走り切れたことが嬉しい。

　途中のタイムは次の通り。

　5キロ　24分14秒

10キロ　48分29秒（24分15秒）

15キロ　1時間13分6秒（24分37秒）

20キロ　1時間37分43秒（24分37秒）

ハーフ　1時間43分10秒

25キロ　2時間2分25秒（24分42秒）

30キロ　2時間27分17秒（24分52秒）

35キロ　2時間52分37秒（25分20秒）

40キロ　3時間18分16秒（25分39秒）

ゴール　3時間29分48秒（11分32秒）

　レースの様子は少しずつ報告しようと思う。