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ニコミナ
突然子宮ガンと告知され入院→手術をしました。その時の不安、そして病気をしたからこそ味わえた喜び、出会いなど私なりの経験をお伝えできればと思います。
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2017.12.01
カテゴリ： 病気編
いったん暖かくなりましたが、今夕から風が冷たい！
また寒くなるそうです。
御堂筋のいちょう並木も週明けは丸裸かもしれません。
さて、先日、リンパ浮腫下肢セミナーに行って来ました。
ご存じのとおり、私は数年前から右足に浮腫が出始めました。
子宮体ガンになり、全摘した副作用です。
弾性ストッキングを履いても効果はみえず、脚を上げて寝てもどんどん浮腫んできました。
ピタピタパンツは履けない、スカートも膝下は無理
今夏は珍しく、今以上の腫れはなかったですが、左右の太さが全然違ってる足のコンプレックス
そんな、悩んでた私に朗報が！
亡くなったＳちゃんの知り合いが、浮腫専門クリニックに行きだして、みるみる細くなったと生前に聞きましてその友人の連絡先を教えてくれてたのです。
で、その友人から情報を入手し、
そのクリニックに電話したところ
まずはセミナー受けて！と言われたんです。
知っていると知らないとでは、これからの対応が全然違うから…とのことでしたが、浮腫歴長い私は知ってるのになぁ！と思いながら参加したのです。
が、これが大間違いでね
浮腫の世界もどんどん拓けていることを知りました。
まず、皆さん中学生の復習です。
動脈と静脈の違いご存じですか？
動脈は心臓から押し出される血液の流れる血管とこのことで、反対に、心臓へ流れ込む血液の流れる血管を静脈といいます。
静脈に運ぶ付属経路で、リンパは最後に静脈に合流します。
簡単にいえば、動脈が.100ccの血液を流したら、静脈が90ccリンパが10cc心臓に戻せば、浮腫みは起こりません。
それが、静脈が70ccリンパが5ccしか戻せなかったら、その25ccが浮腫みに通じていく…
私のようなリンパの流れが悪い人は戻せない分が溜まり浮腫みに通じていく…
浮腫の仕組みを初めて知って、ヘエ～
浮腫は炎症を起こしてる！という考え方になってきていて、冷した方がいい！とか
お風呂はからすの行水で！とか
クリームはマッサージしてつけるのではなく、ベタベタと両手で貼り付けるようにとか
正座は勿論、しゃがむ格好もダメ
きつい下着に靴、靴下などはリンパの流れを阻害するからダメ
紫外線も、日焼=熱なので日焼け止めを塗ったり日傘をさす
ホットカーペットやカイロをさける
太らない
睡眠をおろそかにしない
などなど、こちらもええ？！と思うことが多くてビックリしました。
とくに、催眠不足は免疫力を下げるため、下がった分浮腫みやすくなるとか…
本当に驚くことばかり
来週からこのクリニックに通います。
浮腫が軽減されて、昔に戻れたら…
まずは短期集中で通います。
その結果はまた報告させていただきます。
また寒くなるそうです。
御堂筋のいちょう並木も週明けは丸裸かもしれません。
さて、先日、リンパ浮腫下肢セミナーに行って来ました。
ご存じのとおり、私は数年前から右足に浮腫が出始めました。
子宮体ガンになり、全摘した副作用です。
弾性ストッキングを履いても効果はみえず、脚を上げて寝てもどんどん浮腫んできました。
ピタピタパンツは履けない、スカートも膝下は無理
今夏は珍しく、今以上の腫れはなかったですが、左右の太さが全然違ってる足のコンプレックス
そんな、悩んでた私に朗報が！
亡くなったＳちゃんの知り合いが、浮腫専門クリニックに行きだして、みるみる細くなったと生前に聞きましてその友人の連絡先を教えてくれてたのです。
で、その友人から情報を入手し、
そのクリニックに電話したところ
まずはセミナー受けて！と言われたんです。
知っていると知らないとでは、これからの対応が全然違うから…とのことでしたが、浮腫歴長い私は知ってるのになぁ！と思いながら参加したのです。
が、これが大間違いでね
浮腫の世界もどんどん拓けていることを知りました。
まず、皆さん中学生の復習です。
動脈と静脈の違いご存じですか？
動脈は心臓から押し出される血液の流れる血管とこのことで、反対に、心臓へ流れ込む血液の流れる血管を静脈といいます。
静脈に運ぶ付属経路で、リンパは最後に静脈に合流します。
簡単にいえば、動脈が.100ccの血液を流したら、静脈が90ccリンパが10cc心臓に戻せば、浮腫みは起こりません。
それが、静脈が70ccリンパが5ccしか戻せなかったら、その25ccが浮腫みに通じていく…
私のようなリンパの流れが悪い人は戻せない分が溜まり浮腫みに通じていく…
浮腫の仕組みを初めて知って、ヘエ～
浮腫は炎症を起こしてる！という考え方になってきていて、冷した方がいい！とか
お風呂はからすの行水で！とか
クリームはマッサージしてつけるのではなく、ベタベタと両手で貼り付けるようにとか
正座は勿論、しゃがむ格好もダメ
きつい下着に靴、靴下などはリンパの流れを阻害するからダメ
紫外線も、日焼=熱なので日焼け止めを塗ったり日傘をさす
ホットカーペットやカイロをさける
太らない
睡眠をおろそかにしない
などなど、こちらもええ？！と思うことが多くてビックリしました。
とくに、催眠不足は免疫力を下げるため、下がった分浮腫みやすくなるとか…
本当に驚くことばかり
来週からこのクリニックに通います。
浮腫が軽減されて、昔に戻れたら…
まずは短期集中で通います。
その結果はまた報告させていただきます。
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Re:リンパ浮腫セミナー(12/01)
ブルーボリジ
さん
こんばんは。
ホント驚くことが多くて！
正座は勿論、しゃがむ格好もダメ
↑は腰の怪我、手術、骨折後はできないので実践していたというか
流れで仕方なくですが
きつい下着に靴、靴下などはリンパの流れを阻害するからダメ
↑これはユルユルの靴下に下着、服は実践してました。
骨折後 胸から腰までの装具、コルセットを付けたら、顔までもが
浮腫んでパンパン、締め付けることが悪いと感じました。
靴下(膝下ストッキング等)も口ゴムが くい込んで浮腫むので
毎回リハビリの先生に脱がされてました。それからはユルユルの
靴下を履くと、素足でいるよりは浮腫みが取れてました。
浮腫むと皮膚が伸びた分なのか乾燥が激しくて、保湿クリームが
欠かせず、只今 全身に使える低刺激なものを探してます。
カイロは低温火傷とかも考えられるのでしょうか？靴下の底用とか
貼りたいと思ってましたが！
クリニックへの通院レポ、是非是非お願い致します。
劇的に改善しそうな予感がするクリニックのような気がしてます。 (2017.12.02 01:29:48)
ホント驚くことが多くて！
正座は勿論、しゃがむ格好もダメ
↑は腰の怪我、手術、骨折後はできないので実践していたというか
流れで仕方なくですが
きつい下着に靴、靴下などはリンパの流れを阻害するからダメ
↑これはユルユルの靴下に下着、服は実践してました。
骨折後 胸から腰までの装具、コルセットを付けたら、顔までもが
浮腫んでパンパン、締め付けることが悪いと感じました。
靴下(膝下ストッキング等)も口ゴムが くい込んで浮腫むので
毎回リハビリの先生に脱がされてました。それからはユルユルの
靴下を履くと、素足でいるよりは浮腫みが取れてました。
浮腫むと皮膚が伸びた分なのか乾燥が激しくて、保湿クリームが
欠かせず、只今 全身に使える低刺激なものを探してます。
カイロは低温火傷とかも考えられるのでしょうか？靴下の底用とか
貼りたいと思ってましたが！
クリニックへの通院レポ、是非是非お願い致します。
劇的に改善しそうな予感がするクリニックのような気がしてます。 (2017.12.02 01:29:48)
Re:リンパ浮腫セミナー(12/01)
オーキリ
さん
プールに通ってる人のなかにも
片足だけが浮腫んで太い方がおられます
ニコミナさんとー同じように苦労されてるんだろうなぁ
とご一緒すると思ってました。
温めたらダメなの？
カイロも
ホットカーペットが良くないなら
今冬は考えないといけないですねぇ
エアコンだけじゃ寒いんじゃないの (2017.12.02 09:08:20)
片足だけが浮腫んで太い方がおられます
ニコミナさんとー同じように苦労されてるんだろうなぁ
とご一緒すると思ってました。
温めたらダメなの？
カイロも
ホットカーペットが良くないなら
今冬は考えないといけないですねぇ
エアコンだけじゃ寒いんじゃないの (2017.12.02 09:08:20)
Re:リンパ浮腫セミナー(12/01)
teapotto
さん
(○´∀｀)ﾉﾞこんにちゎ★
そうなんだぁ・・
きつい靴下も靴も駄目・・
冷やさないと駄目・・
私・飛行機乗ったときくらいしかむくまないから
全く知らなかったです・・
とってもいいお勉強になりました
頭のすみにおいておきます
。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ｧﾘｶﾞﾄｫ☆★ (2017.12.02 15:45:49)
そうなんだぁ・・
きつい靴下も靴も駄目・・
冷やさないと駄目・・
私・飛行機乗ったときくらいしかむくまないから
全く知らなかったです・・
とってもいいお勉強になりました
頭のすみにおいておきます
。・:*:・(*´ー｀*人)。・:*:・ｧﾘｶﾞﾄｫ☆★ (2017.12.02 15:45:49)
Re:リンパ浮腫セミナー(12/01)
花時計 さん
それはよい巡り合いがございましたね！！ うまく浮腫が軽減すればよいですね～＾＾。
(2017.12.02 18:40:11)
花時計さんへ
ニコミナ
さん
teapottoさんへ
ニコミナ
さん
きつい靴下も靴も駄目・・
冷やさないと駄目・・
→浮腫まない人は温めても大丈夫ですよ(笑)
あくまでもリンパ浮腫は1種の病気なので、通常の浮腫みとは違うみたいです。
ただ、エコノミークラス症候群はリンパ浮腫になりやすいので、飛行機の時は圧縮ソックスはいたほうがいいですよ
(2017.12.03 10:07:19)
冷やさないと駄目・・
→浮腫まない人は温めても大丈夫ですよ(笑)
あくまでもリンパ浮腫は1種の病気なので、通常の浮腫みとは違うみたいです。
ただ、エコノミークラス症候群はリンパ浮腫になりやすいので、飛行機の時は圧縮ソックスはいたほうがいいですよ
(2017.12.03 10:07:19)
オーキリさん
ニコミナ
さん
プールに通ってる人のなかにも
片足だけが浮腫んで太い方がおられます
→苦労されてるけど、それを受け入れて水着になるって凄い勇気だと思います。私もそれぐらい強くならなきゃいけないのにね。
温めたらダメなの？
カイロもホットカーペットが良くないなら
今冬は考えないといけないですねぇ
→低温やけどがダメみたいですね。
自宅ではキルティングの巻きスカートをパンツの上に履いてくださいと
おっしゃってましたけど。足元ひえるからどうしょうかなあと思います。 (2017.12.03 10:10:38)
片足だけが浮腫んで太い方がおられます
→苦労されてるけど、それを受け入れて水着になるって凄い勇気だと思います。私もそれぐらい強くならなきゃいけないのにね。
温めたらダメなの？
カイロもホットカーペットが良くないなら
今冬は考えないといけないですねぇ
→低温やけどがダメみたいですね。
自宅ではキルティングの巻きスカートをパンツの上に履いてくださいと
おっしゃってましたけど。足元ひえるからどうしょうかなあと思います。 (2017.12.03 10:10:38)
ブルーボリジさん
ニコミナ
さん
既に対応済でしたか･･･さすが。
私はニベアで十分ですが驚くほど塗っています。
全身に使える低刺激なものを探すって大変ですね。
カイロは低温火傷というか、その部位だけを温めるのがいけないみたいですよ。
自宅ではキルティングの巻きスカートを着用するようにと言われました。
あと、座りっぱなしもダメらしく、３０分に一度は足踏みするようにと言われました。
またレポしますね～ (2017.12.03 10:19:37)
私はニベアで十分ですが驚くほど塗っています。
全身に使える低刺激なものを探すって大変ですね。
カイロは低温火傷というか、その部位だけを温めるのがいけないみたいですよ。
自宅ではキルティングの巻きスカートを着用するようにと言われました。
あと、座りっぱなしもダメらしく、３０分に一度は足踏みするようにと言われました。
またレポしますね～ (2017.12.03 10:19:37)
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