PR

×

プロフィール

☆kazu&choco☆

☆kazu&choco☆

フォローする

カレンダー

フリーページ

kazuのわんこ歴　チロ


ｋａｚｕのわんこ歴　ジュン


kazuのわんこ歴　ポチ


kazuのわんこ歴　リュウ


kazuのわんこ歴　２代目ジュン



新着記事一覧(全68件)

過去の記事 >

2005年07月01日
XML

ヨガ教室最終回

(10)
テーマ： 健康的にダイエットを！
カテゴリ： ダイエット
まずは朝の体重チェックから…

体脂肪率　先週から±0.0％　トータル－3.0％
今週は４種のスタジオメニューに参加しました。
月曜日、ステップ初心者45分
火曜日、青竹リラックス30分とダンベル・チューブ体操45分
金曜日、ピラティス45分
あまりハードなメニューではないけれど、楽しく参加できました♪
ちなみに火・金曜日はヨガ教室のＫコーチなので、終わったあとにも色々質問出来て良かったです。


全８回の短期ヨガ教室が無事終了しました。
なんとか１回も休まずに参加できて良かったです。
最後なので質問タイムがちょっと多く、実技の時間が短かったのが残念だったかな。。。

来週からは全４回のホットヨガが始まります。
気持ち良い汗がかけると良いな～と思ってます。

毎週金曜日に更新していた日記は、タイトルを「ダイエット日記○週目」と変更して続けたいと思ってますので、これからも宜しくお願いします。
ちなみに来週は「ダイエット日記９週目」になります。





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2005年07月02日 10時29分48秒
コメント(10) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

☆☆☆ あ ら れ ☆☆☆ アラレｃｈａｎさん
のんびり行こうか！ mini たんぽぽさん
ロシアンブルーのお家 どら猫ぱみゅぱみゅさん
★ダイエットＤＩＡＲ… さいか♪さん

コメント新着

ゆう@ とうとう出ちゃったね うわさは本当だったよ。 <small> <a hre…
ＭＯＭＯ07 @ Re:ヨガ教室最終回(07/01) ホットヨガってどんなことするんでしょう…
ＭＯＭＯ07 @ Re:ヨガ教室最終回(07/01) 休まず出席されたようですね。 尊敬です…
ＭＯＭＯ07 @ Re:ヨガ教室最終回(07/01) どんどん健康になられていらっしゃるよう…
アラレｃｈａｎ @ Re:ヨガ教室最終回(07/01) たくさん参加されるのですね(☆o☆) ついに…
ＭＯＭＯ07 @ Re:ヨガ教室最終回(07/01) じわ～～っと出てくる汗がいいんですよね…
☆kazu&choco☆ @ Re■☆まゆ☆さん■ いらっしゃいませ～♪ ＞一週間充実してま…
☆まゆ☆1120 @ Re:ヨガ教室最終回(07/01) 一週間充実してますねぇ～。 今度はホッ…
☆kazu&choco☆ @ Re■さいか♪さん■ いらっしゃいませ～♪ ＞こんばんわ♪ ＞…
さいか♪ @ Re:ヨガ教室最終回(07/01) こんばんわ♪ めっちゃがんばってますねー…
© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: