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(4) 2007.03.31
カテゴリ： 健康にいいこと☆
昨日までよりちょっと寒いかな。
さて、 今月はじめにヤマダ電機のポイントでＧＥＴした体脂肪計
マトちゃんさんには「アテにならない」と言われながら、
毎日元気に稼動してます♪
先月までは体重計に見向きもせず、メタボも他人事だった主人。
この体脂肪計がうちに来てからは、毎朝、ごはん前の計測が日課に
というのも、
その当時の主人の体内年齢は、なんと５６歳
このショックで一念発起！
今朝は、
「やった～！世界新♪」
と訳の分からないことを言って、部屋に戻ってきました。
２７日かかってやっと、実年齢と同じになったそうです～
おめでとう～
いろいろやってみた結果、
体脂肪計の体内年齢を下げるには、
筋肉をつけ、基礎代謝をあげるのが一番という結論に至ったらしく、
できるだけかかとを上げて仕事をしているらしい（仕事＝工場での作業）
そのおかげか、体重も８０ＫＧ以上あったのが、なんとか７９ＫＧ近辺でおさまってます。
「もう体内年齢がフツーになったから、満足？」って聞いたら、
「いやいや、まだまだ世界新を更新しなきゃいかん」 って（ヤッター！）
とりあえず、新婚当初の体重が目標かな（笑）？
お友達への出産祝い、結局、これにしました♪
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