今日が終業式だった札幌の小学校
明日から ラジオ体操が始まります 地域の方で 楽しみにしておられる方も多いようです
ポニョちゃんも 張り切っての参加でしょうか お母さんが一緒なの 嬉しいでしょうね
野いばら姫さん、お大事にされて下さい (2016年07月25日 22時22分34秒)
明日から ラジオ体操が始まります 地域の方で 楽しみにしておられる方も多いようです
ポニョちゃんも 張り切っての参加でしょうか お母さんが一緒なの 嬉しいでしょうね
野いばら姫さん、お大事にされて下さい (2016年07月25日 22時22分34秒)
2016年07月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
植え替え直後のスイートバジル達。
おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ！
腰痛で、早朝に目覚めてしまいました。
原因は、ラジオ体操をはりきってやったために、持病の腰椎分離（先天性だそうです）が悪化したものと思われます。
おまけに脚部の裏側と脇が筋肉痛。
これでも学生時代は、体育会系ウェイトリフティング部所属の野いばら姫、ラジオ体操は、準備体操として思い入れがあります。
やるときには、全力でって、久しぶりなのに無理があったようです。
とにかく、座っていても痛いです～(>_<)。
皆さまも、たかがラジオ体操と侮るなかれ、真面目にやると効果も有りますが、体に負荷がかかること、お気をつけ下さい。
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野いばら姫さん こんばんは
Re:筋肉・腰痛注意報(07/25)
元お蝶夫人
さん
野いばら姫さん
あらら、腰痛に筋肉痛ですか。
それは辛い(T_T)
そうそう気合を入れて動いて却って良くないことに・・・はあるんですよ。
お大事にしてください！
(2016年07月26日 00時12分32秒)
あらら、腰痛に筋肉痛ですか。
それは辛い(T_T)
そうそう気合を入れて動いて却って良くないことに・・・はあるんですよ。
お大事にしてください！
(2016年07月26日 00時12分32秒)
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