2016年07月25日
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植え替え直後のスイートバジル達。
おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ！
腰痛で、早朝に目覚めてしまいました。
原因は、ラジオ体操をはりきってやったために、持病の腰椎分離（先天性だそうです）が悪化したものと思われます。
おまけに脚部の裏側と脇が筋肉痛。
これでも学生時代は、体育会系ウェイトリフティング部所属の野いばら姫、ラジオ体操は、準備体操として思い入れがあります。
やるときには、全力でって、久しぶりなのに無理があったようです。
とにかく、座っていても痛いです～(>_<)。
皆さまも、たかがラジオ体操と侮るなかれ、真面目にやると効果も有りますが、体に負荷がかかること、お気をつけ下さい。
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