2018.01.31
カテゴリ： 日常
腰椎症
気を付けたのは腰の伸び具合だけ…なるべく前かがみにならないよう、できるだけ反るようにして、買物の時など、必要な時(お米等)には重いものも持ち上げて(でも、膝もできるだけ使うようにして)過ごしてきた結果…まだそれほど歳をとっていないから…と自分に都合がよいように解釈しています…なんて油断しているとまたすぐに痛くなったりするのだと思いますので…気を付けます…。
気を付けたのは腰の伸び具合だけ…なるべく前かがみにならないよう、できるだけ反るようにして、買物の時など、必要な時(お米等)には重いものも持ち上げて(でも、膝もできるだけ使うようにして)過ごしてきた結果…まだそれほど歳をとっていないから…と自分に都合がよいように解釈しています…なんて油断しているとまたすぐに痛くなったりするのだと思いますので…気を付けます…。
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最終更新日
2018.01.31 00:00:39 コメントを書く
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