No * Limits 　(共働きを始めるママのために）

GARYが　朝早く 出勤するので朝ご飯を　夜のうちに　用意しておく　形態に変えました。

GARYと一緒に　朝ごはんを準備してた時　→　 こちら

夜　レンジの前に　朝ごはんセットを　おいといて朝　起きたGARYが　自分でチンして　

食べて　仕事に　でかけるようにしたのデス。

セット例１：　しゃけ・納豆・味噌汁・おにぎり・かぼちゃ

セット例２：　かます・肉じゃが・味噌汁・納豆・大根おろし

セット例３：ホッケ・おにぎり・卵焼き・味噌汁・めかぶ・いちご

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

焼き魚と　ご飯と　おみそ汁　＋　前日の夕食の残り物。

夜、朝用におかずを残しておくことと、魚だけ焼いとく。って決めちゃうと　準備もワンパターンなので　楽ちんです。

私とJIZOの分も　夜のうちにセットにしておいて
食卓に　置いておきます。

朝起きて　そのまま食卓に　座ればいいので　
　なんか　毎朝　得した気分になります。

こんな風にして　できた　余裕時間で

朝ご飯を食べた後　JIZOと二人で
１５分くらい　窓の外を　眺めます。

家の前が線路だから　電車が来るのが見えるの。


ほんの短い時間だけど　
心も体も　ジワジワ～っと　充電されます。

今日も元気を　ありがとう。