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2009年04月23日

体質改善レポート【９週目】

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テーマ：わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)

カテゴリ：体質改善（冷え性編）

不妊＆不育の体質改善に取り組み始めて、９週間が過ぎました。
ヒエトロジーソックス

体質改善の目安に測っている平熱も３６．５℃を越えれた日は、２日のみ。
低体温症となる３５℃台の日も、２日ありました。
冷え性改善に…と飲み始めた「大根おろし入り梅しょう」も続けて飲んでいるのに、それ以上に乱れている私の食事が原因でしょうね

参考文献はこちら

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て新訂版

と言うのも、友人とホテルのランチバイキングに行ったり、新しく我が家にやってきたプリンターに夢中になりすぎて、夕飯の用意が遅れ「お腹空き過ぎて待てない…」と、中華の出前を頼んだり、ロールケーキやプリンを食べた日が４日も…。
あ、プリンター買いに行った日のお昼ご飯はピザやった…。

って、感じですよね。

特に一番わかりやすく反応するのは鼻炎。
進藤義晴先生によると、鼻炎症状は消化器や肺の毒だしだそうです。

そこで、足湯をしたり、半身浴の時間を延ばしたりして、毒だしも頑張っています。
（食べなきゃいいのに、なかなか誘惑には勝てません。

）

あと、毒だしといえば、足の指。
親指の血豆やかかとの痒み（詳しくはこちら）は、血豆は皮が厚くなって半身浴中にふやけて剥ける形で…、かかとの痒みは自然と治ってきました。

が、人差し指と中指の間の傷は、更に悪化。
ちなみにの本によると、人差し指と中指の間も消化器の毒だしポイント

（ヒエトリーナの大先輩、 asfulikeさんに習って、私もズィンポチと呼ばせていただきます。）
浸出液も少し出てるのですが、絆創膏などは貼らず、ヒエトロジーのインナーをそのまま装着。
と言うのも、シルクは排毒作用もある上に、傷口の修復もしてくれるらしいです。

毎日、洗濯した清潔なインナーに履き替え、「食べ過ぎ」以外の冷えとりも頑張っていますが、ズィンポチを中心に指が腫れ、若干青みがかかって（半身浴中は赤くなる）、歩くとズキッと痛みます。
さすがのヒエトロジーも腫れた指に５本指の靴下を重ねるのは辛く、５本指を２枚と先丸５枚の７枚重ねが限界。

ちなみに体重の方は、４０ｋｇ台･体脂肪１１％と先週と変わらず
これをピークに、増えてくれるかな～

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