みきみきさん購入されたんですね＾＾
murmurに載ってたコーディネートは２パターンだけだし、上級者向け？ってファッションだったんで、真似するには勇気がいる気がしますが、幸恵さんのお話のところは参考になりましたよ。
素足にサンダル…murmurNO.5でもその話題ありましたよ～。
ネタばらしになっちゃうから詳しくは言いませんが、murmur読んでみきみきさんのお話を聞くと、なるほど、やっぱりそうなのね！と妙に納得です＾＾；
(2009年07月24日 22時16分07秒)
murmurに載ってたコーディネートは２パターンだけだし、上級者向け？ってファッションだったんで、真似するには勇気がいる気がしますが、幸恵さんのお話のところは参考になりましたよ。
素足にサンダル…murmurNO.5でもその話題ありましたよ～。
ネタばらしになっちゃうから詳しくは言いませんが、murmur読んでみきみきさんのお話を聞くと、なるほど、やっぱりそうなのね！と妙に納得です＾＾；
(2009年07月24日 22時16分07秒)
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MAマロン0306
年齢と不妊症・ちょっとだけ不育症とも戦っています。 でも、頑張りすぎて思いつめるのもよくないっていうし、のんきに頑張ります。
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コンパのみち 改め… ペンちゃん7256さん
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2009年07月23日
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)
カテゴリ： 体質改善（冷え性編）
不妊＆不育の体質改善に進藤義晴先生の「冷えとり健康法」を始めて２２週間が経ちました。
「冷えとりガールズの集い」 もわかりやすいのでお勧め
重ね履き用の靴下は、始めの３ヶ月がヒエトロジーソックス７～１０枚重ね。
その後、正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚に変更し９週間です。
下半身はシルクショーツ＋綿の１分丈オーバーパンツ＋シルクズボン下＋裏返した絹綿２重構造のズボン下＋時々綿のヨガパンツ。
上半身はキャミ＋綿かシルクの腹巻きです。
半身浴は夜に１時間（杉っ子入り）＋時間のあるときは朝や昼に１時間半身浴。
就寝時は足元に陶器の湯たんぽ・羽毛布団。頭には氷枕と扇風機。
動物性食品１割＋玄米菜食･減添加物を心がけてます。
さて、先週リセットを迎えて、低温期７日目です。
先周期は生理が始まっても基礎体温が下がりきらなかったのですが、今周期は３６．７℃ラインを越えた日が１日と、何とか低温期っぽいグラフになってます
経血も冷えとりを始める前は塊があるのが普通だったんですが、今では塊が少ない状態が普通になってきました
そして、そんなサラサラ経血なので、布ナプの汚れがすぐ落ちます
始めは血性が出るけど、後は茶色がダラダラ続いてた生理も、１～２日目にドカンと出て、あとはちょびちょび…。
ちょびちょび期は無理ですが、ドカンと出てる時期は、水洗いだけで、布ナプが綺麗になっちゃうんです
今までは、水洗いした後、アルカリウォッシュに漬け置きして、もう一回水洗いして、普通に洗濯してたけど、今度からは漬け置きの手間が省けそうです
ですが、やや体重が気味。
暑いけど食欲が落ちたりしてないので、栄養が吸収しやすいように良く噛んで、これ以上体重を落とさないように夏を過ごしたいと思います。
さて、とうとう出ましたね～
冷えとりとファッションが特集された murmur magazine NO.5
「ＦＲＡＭ ｅ ＷＯＲＫ」の季刊誌だし、 商品カタログみたいだったらイヤだな～ と思ってたんですが、全然そんな事無かったですね
進藤義晴先生の実の娘さんで、冷えとりアドバイザーとして活躍してる幸恵先生のお話が載ってて、私的にこれはＮＧだよな～と思ってたことがＯＫだったり、その逆もあったりして、本当参考になりました。
夏でも靴下を重ねる事の大切さが、よ～くわかります
別マーの方ではすでにＮＯ．５の裏話 まで載ってます。
汗対策も載ってたらも～っと嬉しかったんですが、夏の服選びに充分に参考になりました。
そして、ついでに
小さくて軽いし、ちょうど１時間くらいで読めるボリュームなので、半身浴のお供にもってこいな感じです。
でも、内容は軽くなくてボリュームたっぷりで大満足
それぞれのテーマも厳選されてる感じで、新たな発見があったり、考えさせられたり…。
ＮＯ．４では「ホ・オポノポノ」がＮＯ．５では「夜回り先生」の記事がとても心に残ります。
そして、どちらも表紙近くにある「８つのコンシャスプラン」が、私的にすごくヒットでした。
もう売り切れの号もあるみたいですが、在庫のあるものも揃えたくなる、素敵な雑誌。
皆さまもよろしかったら、是非～
ブログ開設１周年＆５万アクセス達成記念企画やってま～す
興味のある方は、 こちらの日記 をお読みくださいませ～
「冷えとりガールズの集い」 もわかりやすいのでお勧め
重ね履き用の靴下は、始めの３ヶ月がヒエトロジーソックス７～１０枚重ね。
その後、正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚に変更し９週間です。
下半身はシルクショーツ＋綿の１分丈オーバーパンツ＋シルクズボン下＋裏返した絹綿２重構造のズボン下＋時々綿のヨガパンツ。
上半身はキャミ＋綿かシルクの腹巻きです。
半身浴は夜に１時間（杉っ子入り）＋時間のあるときは朝や昼に１時間半身浴。
就寝時は足元に陶器の湯たんぽ・羽毛布団。頭には氷枕と扇風機。
動物性食品１割＋玄米菜食･減添加物を心がけてます。
さて、先週リセットを迎えて、低温期７日目です。
先周期は生理が始まっても基礎体温が下がりきらなかったのですが、今周期は３６．７℃ラインを越えた日が１日と、何とか低温期っぽいグラフになってます
経血も冷えとりを始める前は塊があるのが普通だったんですが、今では塊が少ない状態が普通になってきました
そして、そんなサラサラ経血なので、布ナプの汚れがすぐ落ちます
始めは血性が出るけど、後は茶色がダラダラ続いてた生理も、１～２日目にドカンと出て、あとはちょびちょび…。
ちょびちょび期は無理ですが、ドカンと出てる時期は、水洗いだけで、布ナプが綺麗になっちゃうんです
今までは、水洗いした後、アルカリウォッシュに漬け置きして、もう一回水洗いして、普通に洗濯してたけど、今度からは漬け置きの手間が省けそうです
ですが、やや体重が気味。
暑いけど食欲が落ちたりしてないので、栄養が吸収しやすいように良く噛んで、これ以上体重を落とさないように夏を過ごしたいと思います。
さて、とうとう出ましたね～
冷えとりとファッションが特集された murmur magazine NO.5
「ＦＲＡＭ ｅ ＷＯＲＫ」の季刊誌だし、 商品カタログみたいだったらイヤだな～ と思ってたんですが、全然そんな事無かったですね
進藤義晴先生の実の娘さんで、冷えとりアドバイザーとして活躍してる幸恵先生のお話が載ってて、私的にこれはＮＧだよな～と思ってたことがＯＫだったり、その逆もあったりして、本当参考になりました。
夏でも靴下を重ねる事の大切さが、よ～くわかります
別マーの方ではすでにＮＯ．５の裏話 まで載ってます。
汗対策も載ってたらも～っと嬉しかったんですが、夏の服選びに充分に参考になりました。
そして、ついでに
小さくて軽いし、ちょうど１時間くらいで読めるボリュームなので、半身浴のお供にもってこいな感じです。
でも、内容は軽くなくてボリュームたっぷりで大満足
それぞれのテーマも厳選されてる感じで、新たな発見があったり、考えさせられたり…。
ＮＯ．４では「ホ・オポノポノ」がＮＯ．５では「夜回り先生」の記事がとても心に残ります。
そして、どちらも表紙近くにある「８つのコンシャスプラン」が、私的にすごくヒットでした。
もう売り切れの号もあるみたいですが、在庫のあるものも揃えたくなる、素敵な雑誌。
皆さまもよろしかったら、是非～
ブログ開設１周年＆５万アクセス達成記念企画やってま～す
興味のある方は、 こちらの日記 をお読みくださいませ～
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Re:『murmur magazine NO.5買っちゃった♪』体質改善レポート【２２週目】(07/23)
まりも9315
さん
暑いのに食欲落ちず、体重増なのに体脂肪変わらずってめちゃ理想的ですやぁ～ん（●＾o＾●）素晴らしい☆☆
冷えとりガールズの集い、内膜症の話が載ってて真剣に読みましたよ(>_<)
しかもmurmur magazine、鹿児島でも販売しているお店があって、そこが私好みっぽい雑貨屋さん（！？）だったので、今度購入がてら行ってみようと思ってます(*^^)v
のんきさんに感謝感謝ですよ～人´ω｀) (2009年07月23日 12時15分31秒)
冷えとりガールズの集い、内膜症の話が載ってて真剣に読みましたよ(>_<)
しかもmurmur magazine、鹿児島でも販売しているお店があって、そこが私好みっぽい雑貨屋さん（！？）だったので、今度購入がてら行ってみようと思ってます(*^^)v
のんきさんに感謝感謝ですよ～人´ω｀) (2009年07月23日 12時15分31秒)
気になる・・・
aloe92
さん
murmur magazine気になります！！
読み応えのありそうな本ですね(*^^*)
冷えとりファッション特集も見てみたい！！
ワンパターン化してきちゃったので･･･^^; (2009年07月23日 14時30分10秒)
読み応えのありそうな本ですね(*^^*)
冷えとりファッション特集も見てみたい！！
ワンパターン化してきちゃったので･･･^^; (2009年07月23日 14時30分10秒)
Re:『murmur magazine NO.5買っちゃった♪』体質改善レポート【２２週目】(07/23)
さくら5746
さん
こんばんは☆
暑くて過ごしにくい日々が続く中体調維持はいいことですよね。
やっぱり冷え取りパワー？！
murmur magazine ？？
初めて聞きました。ほんと世の中から取り残されてるよねー私。
ネットで買い物もまだできてないし。。。(^_^;) (2009年07月23日 21時15分20秒)
暑くて過ごしにくい日々が続く中体調維持はいいことですよね。
やっぱり冷え取りパワー？！
murmur magazine ？？
初めて聞きました。ほんと世の中から取り残されてるよねー私。
ネットで買い物もまだできてないし。。。(^_^;) (2009年07月23日 21時15分20秒)
マーマーマガジン！
みきみき7531
さん
私もずっと欲しくって、特にNo.5の冷えとりファッションは楽しみにしていました。
まだ届いていませんが。
冷えとりファッション、やればやるほど難しいデス。
だぼだぼズボンばっかり履いてると、悲しい気分になるんですよ～。
なので素足にサンダル＋クロップドパンツとかやってみたんですけど、すっごい冷えた～＞＜
・・・こんなに寒かったっけ？？ってくらい。
冷えとりの服にも馴染めず、かといって冷えとりからは抜けられない体になってしまったーー＞＜
マーマー、早く来ないかな♪
アクセス達成記念の日記に、コメントしました♪
当るといいなぁ＾＾ (2009年07月24日 12時56分57秒)
まだ届いていませんが。
冷えとりファッション、やればやるほど難しいデス。
だぼだぼズボンばっかり履いてると、悲しい気分になるんですよ～。
なので素足にサンダル＋クロップドパンツとかやってみたんですけど、すっごい冷えた～＞＜
・・・こんなに寒かったっけ？？ってくらい。
冷えとりの服にも馴染めず、かといって冷えとりからは抜けられない体になってしまったーー＞＜
マーマー、早く来ないかな♪
アクセス達成記念の日記に、コメントしました♪
当るといいなぁ＾＾ (2009年07月24日 12時56分57秒)
まりもさんへ
のんき０５２５
さん
骨と筋肉が太って、このまま体重だけが増えてくれたら言う事ないんですけどね～。夏を迎えるこれから…どうなるでしょ～。乞うご期待（？）
冷えとりガールズの集いも、かなり参考になりますよね！
幸恵さんも内膜症を冷えとりで治されたそうなんで、きっとまりもさんも！
今始めたら、楽チンお産なんておまけも付くかもよ～。是非是非。＾o＾
murmurきっかけで素敵な雑貨屋さんデビューなんですね～。なんかおっしゃれ～。いい出会いになりますように～☆ (2009年07月24日 21時49分23秒)
冷えとりガールズの集いも、かなり参考になりますよね！
幸恵さんも内膜症を冷えとりで治されたそうなんで、きっとまりもさんも！
今始めたら、楽チンお産なんておまけも付くかもよ～。是非是非。＾o＾
murmurきっかけで素敵な雑貨屋さんデビューなんですね～。なんかおっしゃれ～。いい出会いになりますように～☆ (2009年07月24日 21時49分23秒)
aloeさんへ
のんき０５２５
さん
内容の濃い、すごく考えさせられる点もある雑誌でした。
実際の「冷えとりファッション」は２パターンだけだし、ちょっと上級者向けじゃない？って、感じだったんですが、幸恵さんのお話のページは、夏の冷えとりについて思い違いをしてる点を気づかされたりと、とても参考になりましたよ。 (2009年07月24日 21時56分04秒)
実際の「冷えとりファッション」は２パターンだけだし、ちょっと上級者向けじゃない？って、感じだったんですが、幸恵さんのお話のページは、夏の冷えとりについて思い違いをしてる点を気づかされたりと、とても参考になりましたよ。 (2009年07月24日 21時56分04秒)
さくらさんへ
のんき０５２５
さん
このまま体重落ちずにいてくれたらいいんですが…。
夏の冷えとりによって、秋冬の体調が変わってくるらしいので、頑張ります～。
＞murmur magazine
たぶん知ってる人の方が少ないので、ご心配なさらず…。ジネコ知ってるほうが、世の中に着いて行ってると思いますよ＾＾
そうそう、我が家にもジネコ創刊号と２号が届きました。
素敵な本とめぐり合わせてくれて、本当にありがとうございました。
ブログで紹介してる「冷えとりガールズの集い」が載ってるサイト「別マー」にもかなり冷えとり情報が載ってるので、進藤先生の本と合わせて読むとわかりやすいと思いますよ～。是非是非～。 (2009年07月24日 22時05分15秒)
夏の冷えとりによって、秋冬の体調が変わってくるらしいので、頑張ります～。
＞murmur magazine
たぶん知ってる人の方が少ないので、ご心配なさらず…。ジネコ知ってるほうが、世の中に着いて行ってると思いますよ＾＾
そうそう、我が家にもジネコ創刊号と２号が届きました。
素敵な本とめぐり合わせてくれて、本当にありがとうございました。
ブログで紹介してる「冷えとりガールズの集い」が載ってるサイト「別マー」にもかなり冷えとり情報が載ってるので、進藤先生の本と合わせて読むとわかりやすいと思いますよ～。是非是非～。 (2009年07月24日 22時05分15秒)
みきみきさんへ
のんき０５２５
さん
【毎日開催】
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