毒出し力すごいですね～♪
私も最近足の甲がかゆくてちょこちょこかいたりしていたんですが、ここまでにはなれませんでした(>_<)
なんの毒出しなんでしょうね？
玄米、おいしいですよね～。
炊き込みごはんの時などは白米も食べますが、玄米の方がおいしいです！ (2009年09月26日 23時44分58秒)
私も最近足の甲がかゆくてちょこちょこかいたりしていたんですが、ここまでにはなれませんでした(>_<)
なんの毒出しなんでしょうね？
玄米、おいしいですよね～。
炊き込みごはんの時などは白米も食べますが、玄米の方がおいしいです！ (2009年09月26日 23時44分58秒)
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MAマロン0306
年齢と不妊症・ちょっとだけ不育症とも戦っています。 でも、頑張りすぎて思いつめるのもよくないっていうし、のんきに頑張ります。
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コンパのみち 改め… ペンちゃん7256さん
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2009年09月24日
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)
カテゴリ： 体質改善（冷え性編）
不妊＆不育の体質改善を始めて、３１週が経ちました。
私がやってる冷えとり健康法はこちら
著者の進藤義晴先生の娘さんの幸恵さんが活躍されてるこちら 「冷えとりガールズの集い」 もわかりやすいのでお勧めです。
自立神経失調と流産を経て、冷えとりで妊娠！？妊娠中の体調も随分違うとか…ベビ待ち中の私には聞き逃せない体験談です。
その後、正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚に変更し１８週間です。（仕事中は正活絹６枚）
下半身は絹綿２重構造のショーツ＋シルクズボン下＋綿のズボン下+絹綿２重構造のズボン下。（外出時はこの上にジーンズ）
上半身は自宅ではキャミ+シルク腹巻き（外出時はシルク腹巻きの上からブラをして、その上に半袖）
半身浴は１時間（杉っ子入り＆毒出し帯）
就寝時は足元に陶器の湯たんぽと、みぞおちから下に羽毛布団。
動物性食品１割＋玄米菜食･減添加物・甘いものを減らすよう心がけてます。
さて基礎体温の方は、何とか排卵し、 ルトラールの内服のお陰 もあって、高温期に突入。
Ｄ７１の高温期６日目。連日３６．９～３７．１℃の高体温が続き、正直「暑い…」って感じですが、下半身はズボン下の枚数を増やし、ガンガン温めています。
ガッツリ休んだ卵巣さんには、来周期は頑張ってもらいましょ～
体重の方は４１Ｋｇ
体脂肪急増です。
とは言え、まだ一桁ですが
久々の白米生活＆シルバーウィークの喰っちゃ寝の影響かしら…。
（白米生活については後で書くとして…）、シルバーウィーク中は友人との食事や、お彼岸のおはぎなど…色々イケナイモノを頂いちゃいましたものね…。
１人だと１食抜くぐらいのお腹具合でも、お休みで家に居る旦那に付き合って、３食食べちゃったしな～。
進藤先生の本にもある通り、宇宙の根本の法則…これぞまさに 「因果応報」 ってヤツですな～。
間違った生活をしているものには、悪い結果がついてくる…。
っとお坊さんみたいになっちゃった。
気を引き締めて、コツコツ冷えとり続けます
さて、前回に引き続き足にまたまた変化が…。
そして今回の足の変化はこちら
爪も一応写ってますが、この写真じゃわかりにくいですね
事の始まりは、足浴から…。
正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚でも、足の冷えを感じるようになって来たんです。
で、久々に足湯をしてみると、 足の甲が猛烈に痒い
痒い時には掻いて、皮膚の下に貯まった毒を出すのが、冷えとりのお約束なので、お湯に手を入れて、ボリボリ掻いてたんです。
掻いたところがちょっと赤くなってはいたんですが、気にせずいつものように靴下を履いて、しばらくすると…。
靴下が足の甲に張り付いてる感じがして、靴下をつまんで引っ張ってみると、パリパリ剥がれる感じ…。
どれどれ…と靴下を脱いで見ると、のようになってました。
その後も、痒い時には掻き続け、ひどい時には、正活絹６枚もらくらくと乗り越えちゃうくらい、靴下が浸出液を吸ってましたが、それでも気にせず痒い時には掻いて、杉っ子を入れたお湯で半身浴しながら、毒出し帯でもこすって、せっせと清潔な靴下に履き替えるようにしてたら、消毒＆薬も無しで、皮も貼ってき始めて、だいぶ治ってきました。
とは言え、まだ痒いので、掻いて温めて治しますよ～
それにしても…。
冷えとりを始めて、色々な足の傷を観察してきましたが、同じ手当てをしてても、ひどくなる時にはひどくなって、治る時には治っていくから不思議…。
まさに原因を取り除けば勝手に治ってくる 自然治癒 なんですな～。
あと、体の変化を感じる出来事がもう１つ。
冷えとりを始めて、主食は玄米だったんですが、両方の実家から「新米の美味しいのが手に入ったから～」と、白米を頂いたんです。
１つは東国原知事のイラスト付き、もう１つは親戚が作ったお米…。
久々の白米に２人してテンションも上がり
「久々の白米だ～♪しかも新米～♪」
とウキウキしながら炊いたんですが、炊き上がり土鍋のふたを開けた時から、
「なんか…気持ち悪いね…」
と、テンションだだ下がり…
いつも玄米の茶色に見慣れてるから、つやつやと輝く白さがすごく不自然に見えて、なんか食べ物じゃないみたい…とすら思えてきます。
でも、みんな玄米は食べにくいとか、白米の方が美味しいって言うし、食べたらきっと美味しく感じられるはず…と思い口に運んでも、噛み応えもないし、美味しいとか不味いとか言うより、味がしない…。
絶対、玄米の方が絶対美味しいぞ～
結局、今は玄米：白米＝２：１で炊いてるんですが、早く玄米オンリーに戻したい～
それに、ちょうど白米を食べだした頃から体脂肪が増えて足の冷えを感じるようになり、玄米と混ぜだした頃から、足の傷が治り始めたのも事実
玄米は、完全栄養食といわれるくらい栄養満点で、しかも、体の不要なものを出してくれる働きのある、体温め食材。
だけど、白米は精製してしまう分栄養価がさがって、体を冷やす食品になってしまうらしいです。
それに、玄米はまけば芽が出る生きてる食品だけど、白米はまいても芽の出ない死んだ食品…。
同じ頂くなら、栄養満点の生命力ある食品を、その命に感謝しながら、頂きたいものです
私がやってる冷えとり健康法はこちら
著者の進藤義晴先生の娘さんの幸恵さんが活躍されてるこちら 「冷えとりガールズの集い」 もわかりやすいのでお勧めです。
自立神経失調と流産を経て、冷えとりで妊娠！？妊娠中の体調も随分違うとか…ベビ待ち中の私には聞き逃せない体験談です。
その後、正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚に変更し１８週間です。（仕事中は正活絹６枚）
下半身は絹綿２重構造のショーツ＋シルクズボン下＋綿のズボン下+絹綿２重構造のズボン下。（外出時はこの上にジーンズ）
上半身は自宅ではキャミ+シルク腹巻き（外出時はシルク腹巻きの上からブラをして、その上に半袖）
半身浴は１時間（杉っ子入り＆毒出し帯）
就寝時は足元に陶器の湯たんぽと、みぞおちから下に羽毛布団。
動物性食品１割＋玄米菜食･減添加物・甘いものを減らすよう心がけてます。
さて基礎体温の方は、何とか排卵し、 ルトラールの内服のお陰 もあって、高温期に突入。
Ｄ７１の高温期６日目。連日３６．９～３７．１℃の高体温が続き、正直「暑い…」って感じですが、下半身はズボン下の枚数を増やし、ガンガン温めています。
ガッツリ休んだ卵巣さんには、来周期は頑張ってもらいましょ～
体重の方は４１Ｋｇ
体脂肪急増です。
とは言え、まだ一桁ですが久々の白米生活＆シルバーウィークの喰っちゃ寝の影響かしら…。
（白米生活については後で書くとして…）、シルバーウィーク中は友人との食事や、お彼岸のおはぎなど…色々イケナイモノを頂いちゃいましたものね…。
１人だと１食抜くぐらいのお腹具合でも、お休みで家に居る旦那に付き合って、３食食べちゃったしな～。
進藤先生の本にもある通り、宇宙の根本の法則…これぞまさに 「因果応報」 ってヤツですな～。
間違った生活をしているものには、悪い結果がついてくる…。
っとお坊さんみたいになっちゃった。
気を引き締めて、コツコツ冷えとり続けます
さて、前回に引き続き足にまたまた変化が…。
そして今回の足の変化はこちら
爪も一応写ってますが、この写真じゃわかりにくいですね
事の始まりは、足浴から…。
正活絹６枚＋ヒエトロジー１枚でも、足の冷えを感じるようになって来たんです。
で、久々に足湯をしてみると、 足の甲が猛烈に痒い
痒い時には掻いて、皮膚の下に貯まった毒を出すのが、冷えとりのお約束なので、お湯に手を入れて、ボリボリ掻いてたんです。
掻いたところがちょっと赤くなってはいたんですが、気にせずいつものように靴下を履いて、しばらくすると…。
靴下が足の甲に張り付いてる感じがして、靴下をつまんで引っ張ってみると、パリパリ剥がれる感じ…。
どれどれ…と靴下を脱いで見ると、のようになってました。
その後も、痒い時には掻き続け、ひどい時には、正活絹６枚もらくらくと乗り越えちゃうくらい、靴下が浸出液を吸ってましたが、それでも気にせず痒い時には掻いて、杉っ子を入れたお湯で半身浴しながら、毒出し帯でもこすって、せっせと清潔な靴下に履き替えるようにしてたら、消毒＆薬も無しで、皮も貼ってき始めて、だいぶ治ってきました。
とは言え、まだ痒いので、掻いて温めて治しますよ～
それにしても…。
冷えとりを始めて、色々な足の傷を観察してきましたが、同じ手当てをしてても、ひどくなる時にはひどくなって、治る時には治っていくから不思議…。
まさに原因を取り除けば勝手に治ってくる 自然治癒 なんですな～。
あと、体の変化を感じる出来事がもう１つ。
冷えとりを始めて、主食は玄米だったんですが、両方の実家から「新米の美味しいのが手に入ったから～」と、白米を頂いたんです。
１つは東国原知事のイラスト付き、もう１つは親戚が作ったお米…。
久々の白米に２人してテンションも上がり
「久々の白米だ～♪しかも新米～♪」
とウキウキしながら炊いたんですが、炊き上がり土鍋のふたを開けた時から、
「なんか…気持ち悪いね…」
と、テンションだだ下がり…
いつも玄米の茶色に見慣れてるから、つやつやと輝く白さがすごく不自然に見えて、なんか食べ物じゃないみたい…とすら思えてきます。
でも、みんな玄米は食べにくいとか、白米の方が美味しいって言うし、食べたらきっと美味しく感じられるはず…と思い口に運んでも、噛み応えもないし、美味しいとか不味いとか言うより、味がしない…。
絶対、玄米の方が絶対美味しいぞ～
結局、今は玄米：白米＝２：１で炊いてるんですが、早く玄米オンリーに戻したい～
それに、ちょうど白米を食べだした頃から体脂肪が増えて足の冷えを感じるようになり、玄米と混ぜだした頃から、足の傷が治り始めたのも事実
玄米は、完全栄養食といわれるくらい栄養満点で、しかも、体の不要なものを出してくれる働きのある、体温め食材。
だけど、白米は精製してしまう分栄養価がさがって、体を冷やす食品になってしまうらしいです。
それに、玄米はまけば芽が出る生きてる食品だけど、白米はまいても芽の出ない死んだ食品…。
同じ頂くなら、栄養満点の生命力ある食品を、その命に感謝しながら、頂きたいものです
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原因⇔結果
mikoq5561
さん
爪黄色くなってるの分かりますよ～。そして足の甲が痒くなったんですね！どんどん足から毒だししてるって感じします。
良い事も悪い事も、原因があって結果が出る。とっても単純なことだけど忘れがちなことですよね。
白米を見て食べたくないと思ったのはカラダが玄米を要求しているからなんですね。冷えとりがカラダに染み付いてますね～。冷えとりを続ければ正しい方向にカラダが向っていってくれるんだなと感じました。私も頑張るぞ～。 (2009年09月26日 14時03分56秒)
良い事も悪い事も、原因があって結果が出る。とっても単純なことだけど忘れがちなことですよね。
白米を見て食べたくないと思ったのはカラダが玄米を要求しているからなんですね。冷えとりがカラダに染み付いてますね～。冷えとりを続ければ正しい方向にカラダが向っていってくれるんだなと感じました。私も頑張るぞ～。 (2009年09月26日 14時03分56秒)
Re:『足の甲が～＆玄米生活カムバック！』体質改善レポート【３０～３１週】(09/24)
さくら5746
さん
こんばんは☆
いろんなことを感じられるのんきさんの体、素敵～
私もちょっと前足の甲が痒かったんです！
冷え取り効果！？
ちょっとぼりぼりってしてたら落ちついたのでちょっと赤くなって終了！でしたが(^^ゞ
以前は暑くていつの間にか足からなくなってた靴下ですが、お昼寝時ははいたまま寝れるようになりました☆
ちょっと嬉しい（*^_^*） (2009年09月26日 19時22分11秒)
いろんなことを感じられるのんきさんの体、素敵～
私もちょっと前足の甲が痒かったんです！
冷え取り効果！？
ちょっとぼりぼりってしてたら落ちついたのでちょっと赤くなって終了！でしたが(^^ゞ
以前は暑くていつの間にか足からなくなってた靴下ですが、お昼寝時ははいたまま寝れるようになりました☆
ちょっと嬉しい（*^_^*） (2009年09月26日 19時22分11秒)
Re:『足の甲が～＆玄米生活カムバック！』体質改善レポート【３０～３１週】(09/24)
asano24
さん
mikoqさんへ
のんき０５２５
さん
黄色くなってるのも伝わりました？＾＾今は根元の白い部分と半分半分位です。
足の甲って何の毒出しなんですかね…。冷えである事は間違いないので、原因を断って温めて、掻いて出し切りますよ～。
冷えとり的には、体はキレイな状態を保とうとしてるのに、私が色んな原因作って邪魔してるって感じなんでしょうね。＾＾；気を引き締めねば～
玄米生活始める前は、炊き上がりの白米見ても「気持ち悪い」なんて思ったことなかったのに…。
何事も基本は「体のサインに正直に…」ですよね。玄米生活カムバック～♪ (2009年09月27日 07時27分53秒)
足の甲って何の毒出しなんですかね…。冷えである事は間違いないので、原因を断って温めて、掻いて出し切りますよ～。
冷えとり的には、体はキレイな状態を保とうとしてるのに、私が色んな原因作って邪魔してるって感じなんでしょうね。＾＾；気を引き締めねば～
玄米生活始める前は、炊き上がりの白米見ても「気持ち悪い」なんて思ったことなかったのに…。
何事も基本は「体のサインに正直に…」ですよね。玄米生活カムバック～♪ (2009年09月27日 07時27分53秒)
さくらさんへ
のんき０５２５
さん
足には色々変化が起きて、観察してると面白いです。
冷えとりでも何でも、何かに取り組んでるからには結果が欲しい性格なので、いちいち関連付けてるだけかも＾＾；
さくらさんも、足の甲の痒みがあったんですね！何の毒だしなんだろう…。
私も、足湯中に掻いた後は赤くなってただけなのに、靴下履いてしばらくしたら、皮がベロンちょしてました＾＾；
靴下履いて寝れるようになったり、色々体が変わってきてる感じですね！さくらさんの体も素敵♪ (2009年09月27日 07時32分56秒)
冷えとりでも何でも、何かに取り組んでるからには結果が欲しい性格なので、いちいち関連付けてるだけかも＾＾；
さくらさんも、足の甲の痒みがあったんですね！何の毒だしなんだろう…。
私も、足湯中に掻いた後は赤くなってただけなのに、靴下履いてしばらくしたら、皮がベロンちょしてました＾＾；
靴下履いて寝れるようになったり、色々体が変わってきてる感じですね！さくらさんの体も素敵♪ (2009年09月27日 07時32分56秒)
asanoさんへ
のんき０５２５
さん
毒出し力がすごいのか、私が貯めてる毒の量がすごいのかσ＾＾；でも、足の変化以外は、これと言ったメンゲンも無いんですよね…。
asanoさんも足の甲なんですね！本当何の毒だしなんでしょうね～。食べすぎと冷えに気をつけて治すのみなんですが、これは○○の毒出しだ～と思ってるほうが、効く気がしますよね＾＾；
やっぱり、玄米の方が美味しいですよね～！何でみんな玄米＝食べにくいなのかがわかりません…。
(2009年09月27日 07時38分00秒)
asanoさんも足の甲なんですね！本当何の毒だしなんでしょうね～。食べすぎと冷えに気をつけて治すのみなんですが、これは○○の毒出しだ～と思ってるほうが、効く気がしますよね＾＾；
やっぱり、玄米の方が美味しいですよね～！何でみんな玄米＝食べにくいなのかがわかりません…。
(2009年09月27日 07時38分00秒)
Re:『足の甲が～＆玄米生活カムバック！』体質改善レポート【３０～３１週】(09/24)
coco.*
さん
玄米いいですよね♪
私も白米に混ぜて食べていたんですが・・・今は病院食なので真っ白ごはんなのー(ノД`)・゜・。しかも新米でも何でもないし、冷えているから超マズ。。
料理も添加物とか不安だしー。と思いつつ目の前にそれしかないので食べています。。。 (2009年09月27日 11時30分15秒)
私も白米に混ぜて食べていたんですが・・・今は病院食なので真っ白ごはんなのー(ノД`)・゜・。しかも新米でも何でもないし、冷えているから超マズ。。
料理も添加物とか不安だしー。と思いつつ目の前にそれしかないので食べています。。。 (2009年09月27日 11時30分15秒)
Re:『足の甲が～＆玄米生活カムバック！』体質改善レポート【３０～３１週】(09/24)
ぁ＋ki
さん
いろんな変化が～！ぁたし靴下は破れそぉで破れないんですけど、
昨日腹巻に穴が(´･ω｀･)ｴｯ?
毒だしなのか？ｗ不明ですｗ
玄米は自分のタメだけに炊くのが面倒なんで食べてないですが、
食べ続ければそっちのほうがおいしぃんですね～☆
時々でも食べてみよぉかな♪
(2009年09月27日 17時16分50秒)
昨日腹巻に穴が(´･ω｀･)ｴｯ?
毒だしなのか？ｗ不明ですｗ
玄米は自分のタメだけに炊くのが面倒なんで食べてないですが、
食べ続ければそっちのほうがおいしぃんですね～☆
時々でも食べてみよぉかな♪
(2009年09月27日 17時16分50秒)
Re:『足の甲が～＆玄米生活カムバック！』体質改善レポート【３０～３１週】(09/24)
まりも9315
さん
あぁ～めっちゃ痒そう(>_<)私まで掻きたくなってきた。。。
ひどくなる時にはひどくなって、治る時には治る。すっごい分かります！！
私の手のアトピーがそうなんですよ。
半身浴してかゆいな～って少し掻いたら、一気にブツブツ・ジュクジュクして大変なことに。。。
と思って綿の手袋していたら数日後には一気に治る！！を繰り返しています。
私は手から毒だししてるのかしら。
足に表れてくれるともっと嬉しんだけどな…。 (2009年09月28日 20時15分47秒)
ひどくなる時にはひどくなって、治る時には治る。すっごい分かります！！
私の手のアトピーがそうなんですよ。
半身浴してかゆいな～って少し掻いたら、一気にブツブツ・ジュクジュクして大変なことに。。。
と思って綿の手袋していたら数日後には一気に治る！！を繰り返しています。
私は手から毒だししてるのかしら。
足に表れてくれるともっと嬉しんだけどな…。 (2009年09月28日 20時15分47秒)
coco.*さんへ
のんき０５２５
さん
入院生活は自由が利かないから、色々不自由されますよね…。私イザというときのために、今から旦那に玄米の炊き方を仕込んでいます。＾＾；
でも、どんなものでも、体に良くないと思いながら食べるより、食べ物に感謝しながら、よく噛んで、食べ過ぎないようにすると、毒になりにくいらしいですよ～。 (2009年09月30日 06時37分32秒)
でも、どんなものでも、体に良くないと思いながら食べるより、食べ物に感謝しながら、よく噛んで、食べ過ぎないようにすると、毒になりにくいらしいですよ～。 (2009年09月30日 06時37分32秒)
ぁ+kiさんへ
のんき０５２５
さん
熱が出たり、血が出たり、喘息やアトピーがひどくなったりと色々毒だし反応があるみたいですが、私はどうやら足からのようで、靴下も穴が開き始めてます。
ぁ+kiさんもそろそろかな＾＾？お股やお尻の辺りも毒だしポイントで、冷えとりグループの方も薄くなったり破れたりするようになると言ってました。なので、腹巻きも毒を吸って破れたのかも！？
玄米いいっすよ～♪今日は炊き込みご飯～今日は豆ご飯～みたいなノリで、今日は玄米ご飯～って日を作って、旦那様の反応を見つつ、増やして行くのもいいかも！？浸水時間と水多目にしたら結構普通のご飯に近いものが炊けますよ♪参考に、我が家の炊き方伝授しましょうか？
(2009年09月30日 06時45分39秒)
ぁ+kiさんもそろそろかな＾＾？お股やお尻の辺りも毒だしポイントで、冷えとりグループの方も薄くなったり破れたりするようになると言ってました。なので、腹巻きも毒を吸って破れたのかも！？
玄米いいっすよ～♪今日は炊き込みご飯～今日は豆ご飯～みたいなノリで、今日は玄米ご飯～って日を作って、旦那様の反応を見つつ、増やして行くのもいいかも！？浸水時間と水多目にしたら結構普通のご飯に近いものが炊けますよ♪参考に、我が家の炊き方伝授しましょうか？
(2009年09月30日 06時45分39秒)
まりもさんへ
のんき０５２５
さん
今回のは痒いッス～。時々無性に痒くなって、掻きまくってます。
やっぱり、ひどくなる時には勝手にひどくなって、治る時には勝手に治るよね～。本当、自然治癒力って不思議…。
手のアトピーがひどくなると、家事＆ハンドメイドの時に不便ですよね～。でも、手も足も内臓から遠いところだし、ヒエトロジーの人からですが「内臓から遠いところから毒を出す事が大切」と言われた事があるので、そういう意味では手も正解かも！
全部、毒ができったら、本当の意味で「治る」らしいので、それまでお互い頑張って、ポリポリしましょう＾＾ (2009年09月30日 06時52分35秒)
やっぱり、ひどくなる時には勝手にひどくなって、治る時には勝手に治るよね～。本当、自然治癒力って不思議…。
手のアトピーがひどくなると、家事＆ハンドメイドの時に不便ですよね～。でも、手も足も内臓から遠いところだし、ヒエトロジーの人からですが「内臓から遠いところから毒を出す事が大切」と言われた事があるので、そういう意味では手も正解かも！
全部、毒ができったら、本当の意味で「治る」らしいので、それまでお互い頑張って、ポリポリしましょう＾＾ (2009年09月30日 06時52分35秒)
【毎日開催】
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