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2011年03月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ご飯を半分にして５ヶ月で１０キロ落とした私はその後４ヶ月で５キロ太ってしまいました。
そこで又新しい方法をあみ出し実践をしております。
レコーディングダイエットからヒントを得たものです。
体重計ダイエットです。
一日に何度も何度も体重を計って記録、メモでいいのですが。
食べても飲んでも即体重計、今のところはうまくいってますが、うまくいかなくなったらぶろぐには書かなくなりますのでわかりますよ。
そこで又新しい方法をあみ出し実践をしております。
レコーディングダイエットからヒントを得たものです。
体重計ダイエットです。
一日に何度も何度も体重を計って記録、メモでいいのですが。
食べても飲んでも即体重計、今のところはうまくいってますが、うまくいかなくなったらぶろぐには書かなくなりますのでわかりますよ。
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