始めまして＾＾
読むだけダイエット。ひそかに携帯からチェックしてました。（笑）
たまねぎのスライスって糖尿病にも効く？とか聞いたことがあります。
私の場合。にんにくつぶすやつ（調理器具）買ったものの一度も出番がありません。
そいうのって多いです＾＾（笑） (2007年03月15日 17時32分38秒)
読むだけダイエット。ひそかに携帯からチェックしてました。（笑）
たまねぎのスライスって糖尿病にも効く？とか聞いたことがあります。
私の場合。にんにくつぶすやつ（調理器具）買ったものの一度も出番がありません。
そいうのって多いです＾＾（笑） (2007年03月15日 17時32分38秒)
2007年03月13日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： 簡単レシピ・料理について
ダイエットの友 、 玉ねぎ を使った「 鶏モモの白ワイン煮 」をご紹介しましたが、
今日は 玉ねぎサラダ をご紹介します。
こっちは超簡単。
火を使いませんし、子供でも作れます。
【レシピ】
玉ねぎ を天女の羽衣のごとく薄くスライスする。
（2）水にさらす。
玉ねぎの辛さが嫌いな方は長めに（気が済むまでどうゾ！）、
玉ねぎらしさを愛する方は短めにさらしてください。
（3）ざるで水を切る。
（4）ボウルに玉ねぎを移し、
これでもかー とたっぷりの かつお節 を混ぜ込み、 ポン酢 で味つけする。
（ちょっと多すぎるんじゃ？と思われるくらい混ぜても問題ナシ）
貝割れ大根 などをトッピングすると美しい。
はいっ！できあがり♪
簡単でしたね～。
あと一品欲しいけど作るのメンドーってときでも、
この程度の手間なら頑張れます。
食欲が落ちません 。
（ア、アレ・・・？ 食欲増進させていいのか ？？？笑）
うちの４歳児♂はこれが大好きで、
私と旦那の分まで 略奪して 食っちまいやがります。
玉ねぎ坊や と呼んでやってください。
あれ？減ってる。
おやつ３回ほど食べたのに。（ダメじゃんっ！）
ベイリーズも飲んじゃったのに。（ダメダメ～っ！！）
（【「読む」だけダイエット】の食事ルール「一日３食とおやつ１回」を楽勝だと思った私、
いまいずこ・・・？）
タマネギ効果かな？
それとも、明日上がりにどかーんとやってくるのか・・・？
明日が怖い・・・
*************************************************************
私、魚料理ほとんどつくらないのですけれども、
こんなのがあったらチャレンジできるかも。
さかなっぺ 簡単に魚の身がおろせます！身おろし一発！魚ッ平！
魚料理が面倒なのは、さばいたりおろしたりしなきゃならないからですものね。
なんだか簡単にできるようなのでとっても気になっています。
ただ問題は、いままでも多々あったことだけど、
購入したことで満足してしまって、
引き出しの中に死蔵してしまう可能性が非常に高いこと。(笑）
ビバ！変わったもの好き！
ビバ！とりあえず買い！（爆）
私は買い物が大好きだーーーーーっ！！！！
あ、ちなみに、以前どれを買おうかと騒いでいた 圧力鍋買いましたよ。
結局 ティファールのクリプソヌーボーをチョイス。
ティファール【クリプソヌーヴォー4.5L】プレゼントつき（クリプソヌーボー）
２月の初めの方に到着した筈なのに、
しかしながら、いまだに使っておりませんっ！
手元にあったら満足してしまって・・・。
えへへへへー。
ダイエットだけではなく、
このあたりにも ダメットさん ぶりがいかんなく発揮されてますわね。
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Re:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
ガーベラ669
さん
玉ねぎサラダ
ひつじｍａｍａ
さん
Re:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
Ｅ－ＥＥＬ
さん
玉葱サラダってアテにもなっちゃうのよね♪
これにゴマでもかけたら香ばしそう！
(カロリーＵＰでダメ？？？)
オニオンスライスを美味しくするポイントの１つは、
ザルで水切りしたらペーパータオルで水気を押さえる事なんだって。
手で絞った時のようなぬめりが出ず玉ねぎのシャキシャキ感が残るんだってさ～！
圧力鍋いいなぁ～♪
早く使ってメニューを教えて！！！
(2007年03月15日 16時24分25秒)
これにゴマでもかけたら香ばしそう！
(カロリーＵＰでダメ？？？)
オニオンスライスを美味しくするポイントの１つは、
ザルで水切りしたらペーパータオルで水気を押さえる事なんだって。
手で絞った時のようなぬめりが出ず玉ねぎのシャキシャキ感が残るんだってさ～！
圧力鍋いいなぁ～♪
早く使ってメニューを教えて！！！
(2007年03月15日 16時24分25秒)
ガーベラ669さんへ Re[1]:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞玉葱効果でしょうか？
玉葱効果というより、一日遅れで脂肪に変わってるのではないかと思います。
＞減ったら嬉しいですよね～。
多分明日になったら、「増えたー、ぎゃー」って騒いでると思います。
＞圧力鍋、使ってくださいね！
使ってナンボですもんね。
豚の角煮でも作ってみます。 (2007年03月15日 16時25分12秒)
玉葱効果というより、一日遅れで脂肪に変わってるのではないかと思います。
＞減ったら嬉しいですよね～。
多分明日になったら、「増えたー、ぎゃー」って騒いでると思います。
＞圧力鍋、使ってくださいね！
使ってナンボですもんね。
豚の角煮でも作ってみます。 (2007年03月15日 16時25分12秒)
ひつじｍａｍａさんへ Re:玉ねぎサラダ(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞でも娘は食べてくれないわ。
あー、でも普通お子様は食べてくれないからね。
しょうがないよ。
またちょっと大人になったら食べてくれるようになるさ。
それまでは火を通したものだけでも食べてくれたらOKじゃない？
＞買って満足分かるわ。
理解してもらえて嬉しい♪
＞でも圧力鍋レポート楽しみにしていますぞ。
＞イヒヒ ・・・（＾－＾）
イヒヒって、イヒヒって・・・いつもは可愛いひつじmamaさんがイヒヒってぇ～！
（軽くパニック） (2007年03月15日 16時30分04秒)
あー、でも普通お子様は食べてくれないからね。
しょうがないよ。
またちょっと大人になったら食べてくれるようになるさ。
それまでは火を通したものだけでも食べてくれたらOKじゃない？
＞買って満足分かるわ。
理解してもらえて嬉しい♪
＞でも圧力鍋レポート楽しみにしていますぞ。
＞イヒヒ ・・・（＾－＾）
イヒヒって、イヒヒって・・・いつもは可愛いひつじmamaさんがイヒヒってぇ～！
（軽くパニック） (2007年03月15日 16時30分04秒)
Ｅ－ＥＥＬさんへ Re[1]:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞これにゴマでもかけたら香ばしそう！
あ、なるほど！それ良さそうですね♪
今度試してみます。
＞(カロリーＵＰでダメ？？？)
まあ、ゴマ程度のカロリーなら良いでしょう。
普段スープにごま油を惜しげもなく入れてますからね。
減らすならそこを減らせと。
＞オニオンスライスを美味しくするポイントの１つは、
＞ザルで水切りしたらペーパータオルで水気を押さえる事なんだって。
＞手で絞った時のようなぬめりが出ず玉ねぎのシャキシャキ感が残るんだってさ～！
いいこと教えてもらったわ。
知らなかったなぁ。
＞圧力鍋いいなぁ～♪
＞早く使ってメニューを教えて！！！
は、はい。ご期待に沿えるように努力いたします。 (2007年03月15日 16時33分10秒)
あ、なるほど！それ良さそうですね♪
今度試してみます。
＞(カロリーＵＰでダメ？？？)
まあ、ゴマ程度のカロリーなら良いでしょう。
普段スープにごま油を惜しげもなく入れてますからね。
減らすならそこを減らせと。
＞オニオンスライスを美味しくするポイントの１つは、
＞ザルで水切りしたらペーパータオルで水気を押さえる事なんだって。
＞手で絞った時のようなぬめりが出ず玉ねぎのシャキシャキ感が残るんだってさ～！
いいこと教えてもらったわ。
知らなかったなぁ。
＞圧力鍋いいなぁ～♪
＞早く使ってメニューを教えて！！！
は、はい。ご期待に沿えるように努力いたします。 (2007年03月15日 16時33分10秒)
Re:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
fufu1988
さん
初めまして♪
ojimi863
さん
ああ～、ウマウマ写真ですねー。今晩は鍋決定なのに玉ねぎちゃんが食べたくなっちゃいました。
天女の羽衣ように……
これでもかーってぐらい……
ちゅー説明文に非常に親近感を覚えちゃいました。
ワタクシも只今ダイエット楽しくやってまーす。
お互いもりもり頑張りましょう～♪
うちもティファールインジニオセットありますが、すでにフライパンはフッ素加工取れてしまいました。早かったな～（涙） (2007年03月15日 18時45分53秒)
天女の羽衣ように……
これでもかーってぐらい……
ちゅー説明文に非常に親近感を覚えちゃいました。
ワタクシも只今ダイエット楽しくやってまーす。
お互いもりもり頑張りましょう～♪
うちもティファールインジニオセットありますが、すでにフライパンはフッ素加工取れてしまいました。早かったな～（涙） (2007年03月15日 18時45分53秒)
貰いましたーーあ！
フクロウ2006
さん
今日マネっこマネマネ夕飯の１品にします♪
全部材料あるわあーいいわーこれ（´∀｀ ）
ポン酢の酸味、いいですよねー！
書いててもうヨダレが出てきてしまいそうなのでスライスしに行きますわｗ
＞天女の羽衣のごとく
出来るかなwwwwwwwwでもコレ薄いほうが合いそうだよね？ｗ (2007年03月15日 19時04分29秒)
全部材料あるわあーいいわーこれ（´∀｀ ）
ポン酢の酸味、いいですよねー！
書いててもうヨダレが出てきてしまいそうなのでスライスしに行きますわｗ
＞天女の羽衣のごとく
出来るかなwwwwwwwwでもコレ薄いほうが合いそうだよね？ｗ (2007年03月15日 19時04分29秒)
こりゃ、簡単だ。
つん さん
簡単レシピを教えていただき、ありがとうございます。
ただ一つ、問題が。
鰹節があまり好きではないのですが・・・。鰹だしはオッケーなのに。
玉ネギとポン酢だけで真似てみることにします。
あっ！これをアテに酒が進んでしまうのではないかと、新たな問題が・・・ (2007年03月15日 20時36分31秒)
ただ一つ、問題が。
鰹節があまり好きではないのですが・・・。鰹だしはオッケーなのに。
玉ネギとポン酢だけで真似てみることにします。
あっ！これをアテに酒が進んでしまうのではないかと、新たな問題が・・・ (2007年03月15日 20時36分31秒)
fufu1988さんへ Re[1]:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞たまねぎのスライスって糖尿病にも効く？とか聞いたことがあります。
そうなんですか。
糖の吸収でも疎外してくれるのかな？
ギムネマ茶も糖の吸収を阻害するので糖尿に効くらしいんですが。
＞私の場合。にんにくつぶすやつ（調理器具）買ったものの一度も出番がありません。
あー、アレあこがれてました～♪
あのイタリアンな香りがねぇ、こう、女心をくすぐるというか・・・。
モノを使いこなせない女・・・同類ですね、私たち。 (2007年03月15日 21時02分34秒)
そうなんですか。
糖の吸収でも疎外してくれるのかな？
ギムネマ茶も糖の吸収を阻害するので糖尿に効くらしいんですが。
＞私の場合。にんにくつぶすやつ（調理器具）買ったものの一度も出番がありません。
あー、アレあこがれてました～♪
あのイタリアンな香りがねぇ、こう、女心をくすぐるというか・・・。
モノを使いこなせない女・・・同類ですね、私たち。 (2007年03月15日 21時02分34秒)
ojimi863さんへ Re:初めまして♪(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞ああ～、ウマウマ写真ですねー。今晩は鍋決定なのに玉ねぎちゃんが食べたくなっちゃいました。
これ一品増えたところでそんなに手間もかからないので作られてはー？
鍋の中に投入ってのもアリかも～？（ないない）
＞ワタクシも只今ダイエット楽しくやってまーす。
＞お互いもりもり頑張りましょう～♪
だんだん自虐的なネタで遊ぶのが楽しくなってまいりました。
何かを履き違えている。
困った困った。
＞うちもティファールインジニオセットありますが、すでにフライパンはフッ素加工取れてしまいました。早かったな～（涙）
あー、フッ素加工のフライパンの寿命は短いですよね。
うちにも２つダメになったティファールがありますよ。 (2007年03月15日 21時07分16秒)
これ一品増えたところでそんなに手間もかからないので作られてはー？
鍋の中に投入ってのもアリかも～？（ないない）
＞ワタクシも只今ダイエット楽しくやってまーす。
＞お互いもりもり頑張りましょう～♪
だんだん自虐的なネタで遊ぶのが楽しくなってまいりました。
何かを履き違えている。
困った困った。
＞うちもティファールインジニオセットありますが、すでにフライパンはフッ素加工取れてしまいました。早かったな～（涙）
あー、フッ素加工のフライパンの寿命は短いですよね。
うちにも２つダメになったティファールがありますよ。 (2007年03月15日 21時07分16秒)
フクロウ2006さんへ Re:貰いましたーーあ！(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞全部材料あるわあーいいわーこれ（´∀｀ ）
必要な材料が少ないところがステキでしょ？
＞ポン酢の酸味、いいですよねー！
私、ほうれん草のおひたしにもポン酢を使う女です♪
昔はやった寒天ダイエットの際にも、寒天にポン酢ぶっかけてましたよー。
ポン酢love♪♪♪
＞＞天女の羽衣のごとく
＞出来るかなwwwwwwwwでもコレ薄いほうが合いそうだよね？ｗ
薄ければ薄いほどおいしいような気がします。
ゆっくり慎重に切るとできますって。 (2007年03月15日 21時10分18秒)
必要な材料が少ないところがステキでしょ？
＞ポン酢の酸味、いいですよねー！
私、ほうれん草のおひたしにもポン酢を使う女です♪
昔はやった寒天ダイエットの際にも、寒天にポン酢ぶっかけてましたよー。
ポン酢love♪♪♪
＞＞天女の羽衣のごとく
＞出来るかなwwwwwwwwでもコレ薄いほうが合いそうだよね？ｗ
薄ければ薄いほどおいしいような気がします。
ゆっくり慎重に切るとできますって。 (2007年03月15日 21時10分18秒)
つんさんへ Re:こりゃ、簡単だ。(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞玉ネギとポン酢だけで真似てみることにします。
ん～、玉ネギに絡まる鰹節がポン酢を吸って玉ネギの味を濃くしてくれているようなところがあるので、何か鰹節に代わるものを混ぜた方がいいと思います。
あと、鰹節を混ぜ込まないのなら、粉末のかつおだしを少々振っておいた方がいいかな？
かつおの旨みがないと味に深みがなくて物足りないと思いますよ。
あ、とろろ昆布なんてどうでしょう？
＞あっ！これをアテに酒が進んでしまうのではないかと、新たな問題が・・・
ぎゃー、その問題があったか。
ちっ、のん兵衛めー。(笑） (2007年03月15日 21時16分39秒)
ん～、玉ネギに絡まる鰹節がポン酢を吸って玉ネギの味を濃くしてくれているようなところがあるので、何か鰹節に代わるものを混ぜた方がいいと思います。
あと、鰹節を混ぜ込まないのなら、粉末のかつおだしを少々振っておいた方がいいかな？
かつおの旨みがないと味に深みがなくて物足りないと思いますよ。
あ、とろろ昆布なんてどうでしょう？
＞あっ！これをアテに酒が進んでしまうのではないかと、新たな問題が・・・
ぎゃー、その問題があったか。
ちっ、のん兵衛めー。(笑） (2007年03月15日 21時16分39秒)
玉ねぎ天国
お虎 さん
玉ねぎを業務SPで大量購入してきました（笑）
玉ねぎのサラダ！おいしそう！
キャベツを刻むより簡単そうで是非試してみます！
私も痩せるかな・・・・（遠い目）
ティファールの圧力鍋、最高ですよ。
是非、使ってください。素晴らしい代物です！
ガス代節約できますしね！！
いろんなものがトロトロになりますよ！ (2007年03月15日 21時57分18秒)
玉ねぎのサラダ！おいしそう！
キャベツを刻むより簡単そうで是非試してみます！
私も痩せるかな・・・・（遠い目）
ティファールの圧力鍋、最高ですよ。
是非、使ってください。素晴らしい代物です！
ガス代節約できますしね！！
いろんなものがトロトロになりますよ！ (2007年03月15日 21時57分18秒)
お虎さんへ Re:玉ねぎ天国(03/13)
にゃあにゃ92
さん
＞キャベツを刻むより簡単そうで是非試してみます！
あ、そうですね。
キャベツより楽チンですよ～。
＞私も痩せるかな・・・・（遠い目）
ええーっと、ほら、暗示よ、暗示。
自分を暗示に掛けるのよ～っ。
＞ティファールの圧力鍋、最高ですよ。
＞是非、使ってください。素晴らしい代物です！
＞ガス代節約できますしね！！
＞いろんなものがトロトロになりますよ！
はい、心根を入れ替えて圧力鍋に頑張ってもらいます。 (2007年03月15日 22時32分55秒)
あ、そうですね。
キャベツより楽チンですよ～。
＞私も痩せるかな・・・・（遠い目）
ええーっと、ほら、暗示よ、暗示。
自分を暗示に掛けるのよ～っ。
＞ティファールの圧力鍋、最高ですよ。
＞是非、使ってください。素晴らしい代物です！
＞ガス代節約できますしね！！
＞いろんなものがトロトロになりますよ！
はい、心根を入れ替えて圧力鍋に頑張ってもらいます。 (2007年03月15日 22時32分55秒)
Re:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
さやぽん☆
さん
うわあ、今日のお料理も美味しそうです＾＾；
昨日の美味しそうでしたが･･･
玉ねぎがダイエット効果あるの始めてしりました！
よし私もたべよう（笑） (2007年03月16日 06時48分59秒)
昨日の美味しそうでしたが･･･
玉ねぎがダイエット効果あるの始めてしりました！
よし私もたべよう（笑） (2007年03月16日 06時48分59秒)
さやぽん☆さんへ Re[1]:ダイエットの友、玉ねぎで超簡単サラダを♪(03/13)
にゃあにゃ92
さん
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にゃあにゃ92
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