2016年06月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
え？あ！ おほようございます
今朝郵便ポストに訃報のお知らせが入っていました！お通夜は昨夕葬儀は本日午後から・・・え！！！ゆっくりしようと思っていた矢先の事。組当番なので配布しなければ・・・あわてて、葬儀に間に合うようにご近所に配布してまわりました。（１１００歩）その時の事です。白い犬を連れた高齢の男性がお散歩中！通り過ぎようとしましたら「おはようございます」と深々と挨拶をされましたので「おはようございます」と返事いたしましたら「お元気ですか？」って、（私よりずいぶん年上のように思えましたが）「はい元気です」と応えました。ま！見知らぬ方ですけれど同じ町内の方でしょうけど・・・ちょっと驚きました。 実は４週間前から 運動しておりまして・・月曜日午前中は福岡市内での「６５歳以上の健康づくり教室」のお手伝い！血圧測定をした後で生徒の皆様と一緒に運動もしております。そして同じ月曜日の午後 居住地区の保健センターでの「ステップアップ運動」で運動３週目からは ステップ台を自宅に持ち帰り 毎日３０分の運動！そして週末は プールで水中ウォーキング５０分？合間にボランテイアあり仕事あり 食事会ありで体が疲れ気味なのです。今日の午後は用事がありますので、午前中はゆっくりしようと思っていたのになかなかそうはさせてくれません。明日は１日何もない日なのでイオンまでお買い物とウインドウショッピングを楽しみに行ってこよう～～～っと！！
2016.06.28
コメント(5)
-
芸は身を助く！！
先日北九州のある会社様で「メンタルヘルスケア」＆「コミュニケーション豊かな職場づくり」とのタイトルで講演させていただきました。そこで、自分が楽しめる。打ち込める趣味を持ちましょう の中の１つとしてブログ友達で、筑前おしぼり人形でおなじみの和活喜さんの例を挙げさせていただきました。自分も相手も楽しめて（笑いがあふれるほどです）そしてコミュニケーションづくりに最高！このおしぼり人形 趣味の域を超えていまして、教えを乞う方々がとっても多いそうです。芸は身を助く（この表現が正しいのか、ご本人の意図にマッチしているのか？）以上に会話の糸口、コミュニケーションづくりにも最高！！そして素晴らしいことに、ご自分の会社の業績アップにも大いに貢献している模様です。おしぼり人形の踊りに皆さん大笑い！！まさにストレス解消、メンタルヘルスケアになりますね。ご興味のある方は 和活喜さんのブログをご訪問してみてね！あるいは「筑前おしぼり人形」で検索ね。またよかったらてのひらのパフォーマンスで楽しみ。ストレス解消はかって♪♪実は てのひら 子供対象ばかりでなく 大人対象の小倉バーレスクに毎週水曜日（最終水曜日は除く）に登場しております。小倉近辺のお住まいの方 ぜひ足をお運びくださいね♪今から、吉塚まで、「飲酒運転撲滅活動アドバイザーの自主研修会」に行ってまいります。では！！
2016.06.19
コメント(5)
-
ビールがおいしい季節？適正飲酒を心がけましょう！
私は飲まないんですけれど・・・暑さ厳しい季節の到来冷たいビールが欲しいと思っておられるあなた！肝臓がアルコールを処理できるのは、純アルコール２０ｇ（ビール５００ｍｌ）で約４時間かかるのです。（男性 ６０ｋｇの人の場合、女性は倍の時間がかかります）飲酒運転をしないために運転まで４時間以上待ちましょう。自分では「酔っていない」と思っても、脳内はアルコール麻痺状態！！福岡県は今年５月現在全国ワースト８位です。平成２２年ワースト１から 一時期１１位まで下がったのにまた悪化傾向を示しています。飲酒運転撲滅に協力しましょう。いつまでも、おいしく飲め、悔いのない人生を送るために！適正飲酒は百薬の長ともいわれます。しかしそうかと言って、飲めない人が無理して飲む必要はありません。飲んだら乗るな！を心がけましょう。
2016.06.17
コメント(3)
-
あ！！私のと一緒！！
昨日、１週間ぶりにプールへ行きました。もちろん泳げないので、水中歩行とビート板を使ってのばたばたスイミング！！「時間は特に制限ありません」と言われたんですけれど歩行 ばたばたスイムで １時間も経てば、もうクタクタ！そこで、プールから上がりロッカーの所に行った時「あ！タオルが私のと同じ！！」って４～５歳くらいの女の子が言いました！見ると、ホント！私のと柄が同じ！うふふふもちろんサイズは違いますが・・・「ホント一緒ね。私にちょどいい大きさだったから買ったのよ！」柄は・・・妖怪ウオッチなの！昨年半額セールで売られていて、よく見たら子供用！でも小柄な私には１５０ｃｍサイズがちょうど良かったので子供用だろうが、柄が漫画だろうが気にしません。早速購入しました。今まで特に声かけられたこともなく過ぎていました。が昨日「私のと同じ！」って言われて、恥ずかしいより嬉しかったわ♪だってねちっちゃい女の子とお話ができたもの。ここの所 姪の赤ちゃんとたくさん接しているせいか、赤ちゃんや小さい子供に目が行きます。それは私にとって楽しい時間です。ウフフな昨日でした。
2016.06.12
コメント(4)
-
頭と体が疲れました！！
経済センサス ネット送信終了！ 今は休業中のギャラリーです。妹に任せていましたが、孫が生まれ世話で忙しのです。先月、今月とパソコンに悪戦苦闘している私ですね。まったく疲れます。 頭が疲れ！！！昨日は午前中介護予防教室のお手伝いそして午後は、運動教室で講習会！運動苦手な私には、ひや～～～なのでした。体が疲れ！！！そんな２日間となりましたよ～～～。身心の疲労回復は おいしいものをたっぷり食べること！！でね、ランチはイオンマーケットでおかずバイキングを多種類 多めに購入し 妹、姪との３人で食べて満足！！単純なセルフケア！体重増加は避けられないです。土曜日にはプールで水中歩行！肥満防止に努めます♪ 頑張りま～～～す。
2016.06.07
コメント(5)
-
ススラン＆カキラン
先日のテレビで最北端に生きるニホン猿 ２４年間の記録他に見るテレビもないし。ちょっとタイトルに興味があって見ました。２４年前 ２匹の猿が生まれました。１匹は群れのリーダーの娘として生まれた スズランもう１匹はグループの最下位の娘として生まれたカキラン猿は雌はグループの中で生き雄は群れから離れて生きるんですって！猿の掟？？そしてリーダーの次のリーダーは一番下に生まれた雌ざるが継ぐんですって。スズランは４番目だったのでリーダーにはなれなかったけれど家系が権力あるので仲間、雄からも可愛がられて生きる。顔もおっとりと心なしか上品な姿。それに比較して カキランはどこでもいじめられ、相手にされなくて、厳しい顔つき。同じ年に生まれ、同じ１２年後に子供を産みましたが、群れの中での待遇は変わることなく月日が経ちます。あるころスズランは母親の毛づくろいもすることなくセレブお嬢様としてのんびり暮らしています。カキランは スズラン母と見守り雄との毛づくろいなどをしっかり観察！スズラン母にしっかりくっつこうと必死です。幾度となく試みているうちに、スズラン母に毛づくろいを許されたのです。それからはみんなが食べた後で、食べる、隅っこで食べる行為も変わりました。疎まれた最下位猿の知恵ですね！そしていつからかそんな猿たちが人間の興味、鑑賞となり見学所も作られ、人間の食べ物も与えられ 猿の数が増えました。増え過ぎて、山の木も伐採が始まり、食べ物不足に陥った猿たち！人間の食べ物の味も覚え・・・・人間の住む地、畑まで進出！その時の進出には順番があり権力のある猿からなのです。あるころから猿の数が増え過ぎて、人間にとってあまりにも被害が多くなりついに猿捕獲作戦が始まりました。次々と猿たちが捕獲処分されます。 そして２４年後あのスズラン＆カキランは生きているのでしょうか？調査がはじまりました。権力猿の娘として可愛がられてなに不自由なく育ったスズラン その姿は見つかりませんでした。最下位の娘として、いじめられ疎まれて育ったカキランは群れの最年長として生きていました。（人間の年にしたら７２歳くらい）群れの猿たちから大事にされていました。なんだか猿の姿が人間の姿に見えてきました。知恵、生きることには欠かせないものですね！もはや猿知恵ではありません。 そう思いました♪
2016.06.03
コメント(5)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
-
- 楽天市場
- 💚 郷土玩具 民藝 福島県 工房千想 …
- (2026-09-27 06:10:04)
-
-
-
- 本日の楽天ブログラッキーくじ
- 9月の目標
- (2026-09-01 16:46:04)
-
-
-
- 自分らしい生き方・お仕事
- ^-^◆ 考え方は人それぞれ（良し悪し…
- (2026-09-27 07:00:06)
-
