2007年12月11日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1658)
カテゴリ： マイブーム
早くも、すっかり停滞してしまいました。
＜１０日目＞
体重 －１ｋｇ（前日と変わらず）
体脂肪 －１.５％（前日より －０.５％）
食事
朝食 トースト、ヨーグルトはちみつソース、ココア
昼食 パステルゼリーオレンジ味
夕食 グルメリゾット中華味、りんご、お味噌汁
運動 ＪＯＢＡ １回
体重 －１ｋｇ（前日と変わらず）
体脂肪 －２％ （前日より －０.５％）
食事
朝食 ご飯、ベーコンエッグ、筑前煮、ブロッコリーのからしマヨ和え
納豆、のり
昼食 パステルゼリーマンゴ味
間食 和菓子 １個
夕食 グルメリゾットカレー味、りんご
運動 なし
反省
ＪＯＢＡに乗る回数がめっきり減ってしまいました。乗らなくちゃ。
わらをもつかむ気持ちだしTT
体重がちっとも減りません。お腹が空いてわびしい毎日なのに、張り合いがないなあ。
体重は減らないけど、お腹周りやお尻周りの脂肪は減った気がします。
パツパツだったパンツがスルッと入ったり、スカートももうちょっと、という感じです。
なぜ、体重がかわらないんだろ・・・？？？
＜１０日目＞
体重 －１ｋｇ（前日と変わらず）
体脂肪 －１.５％（前日より －０.５％）
食事
朝食 トースト、ヨーグルトはちみつソース、ココア
昼食 パステルゼリーオレンジ味
夕食 グルメリゾット中華味、りんご、お味噌汁
運動 ＪＯＢＡ １回
体重 －１ｋｇ（前日と変わらず）
体脂肪 －２％ （前日より －０.５％）
食事
朝食 ご飯、ベーコンエッグ、筑前煮、ブロッコリーのからしマヨ和え
納豆、のり
昼食 パステルゼリーマンゴ味
間食 和菓子 １個
夕食 グルメリゾットカレー味、りんご
運動 なし
反省
ＪＯＢＡに乗る回数がめっきり減ってしまいました。乗らなくちゃ。
わらをもつかむ気持ちだしTT
体重がちっとも減りません。お腹が空いてわびしい毎日なのに、張り合いがないなあ。
体重は減らないけど、お腹周りやお尻周りの脂肪は減った気がします。
パツパツだったパンツがスルッと入ったり、スカートももうちょっと、という感じです。
なぜ、体重がかわらないんだろ・・・？？？
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最終更新日
2007年12月11日 11時17分11秒
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