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2007.09.10

１０日たちました。結果発表！

(4)

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：きれいなママは好き？

いやー、ビリーさん。ありがとうございました。

結果、マイナス２キロ。食事制限せず１０日にしては
けっこういい結果だった思います。

でも。
体脂肪率は全く変わっていません。
ということは筋肉の量も大してかわっていないと
思うので、少し気を抜いたら戻っちゃう、と
いうことなのでしょうか・・・

何が一番変わったか。

　　　不思議でしょ？腹筋で体が上がらず、頭を一生懸命
　　　持ち上げていたの。首やあごの下辺りが筋肉痛になった
　　　（こんなところも筋肉痛になるのね・・・）けれど、
　　　うれしい誤算でした。

２位：ウエスト。
　　　ちょっとだけくびれ、出てきました。幼児体形に変化が！

結果としてはうれしいんですが･･･

ウエストが細くなってもお尻と太ももは変わっていないので、
サイズダウンにはなりません。ジーンズとダラダラのTシャツ
ばかりの私･･･。てことはあまりシルエットもかわりません。

「欲」が出てきています。もう少しがんばってみようかな。

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