砂浴をしてみた～い！！！の巻

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まるぼう

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2006.08.06

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50548)

カテゴリ：デトックス★毒素排出★体質改善

先日のブログで書きましたが、家族旅行（新潟）の際に
　ちょこっとだけ砂浴をしました。

　有名な東城百合子先生の著書「家庭でできる自然療法」にも
　砂浴について、詳しくのっています。
　東城百合子先生の他の著書は読んだことがあったんですが、
　一番有名（？）な「家庭でできる自然療法」はこの前購入したばかり。

　ただいま、職場にてお昼休み中にちょこちょこ読んでいるのですが、

　旅行前に読んでいれば～！
　もっとちゃんと砂浴したのに～！

　砂浴についての概要は下記のとおり。
　詳しくは、東城百合子先生の「家庭でできる自然療法」や、
　ネットで検索すると、色々出てきますよ～。

＜　砂浴のやり方　＞

１．砂を掘る　→　砂に埋められる（笑）。終了（笑）。
　　長時間になるので、体勢としては、寝そべるというより、
　ややリラックスして腰掛けするような体勢がベストのよう。
　（手足などもやや曲げて、リラックスできる形。）

　苦しくならないようです。
　（まるぼうは短時間だったので、ただ掘って、ゴロンと横になって
　　主人と娘に砂をかけてもらっただけ～。）

　※　砂浴の時間は、午前８時から午後４時くらいまでがベストのようです。
　　　砂（海、山、川によって効能の強さ（？）が違うようなので、

　　　山などは効果が強くて長時間はムリ、などの情報有り。

　※　入る砂は、キレイなところが良いようです。
　　　砂浴した所はその人が排出した毒素により
　　　１年間は他の人が使えないそうです。
　　　近くに植物が生えていると効果が強いようですが、
　　　あまり近すぎると、毒素により植物が枯れてしまったりするそう
　　　なので（！）畑などではやらないように。。

　※　海などは特に！ですが、日焼けには注意。
　　　ツバの広い日よけ帽子をかぶって、寝ている所には
　　　大きなビーチパラソルなどを立てておくと、よりベストだとか。
　　　暑いので水分補給もこまめに！

　砂浴、、、かなり、毒素排出効果が高いようです。
　１日砂浴しただけで、膿が出てきたり、何かが出てきたり、
　宿便がとれたり、、という人もいるという魅惑的な情報もあります。

　まるぼう、たった１０～２０分くらい砂に埋まっていただけなんですが、
　右のふくらはぎと左腕が、チクチクチクチク、、、、
　「何？虫？？？」
　砂浜にアリンコさんがいるわけでもなし、ヤドカリか何かが
　つついているの？と思ってました。
　砂から出た後は、虫さされのように「プクン」と赤い跡になってました。

　この、虫に刺されるような「チクチク」感。
　砂浴をしてる人に、よく出る反応なんだとか。
　！！！！
　そうなんだ～。
　ちょっとは毒が出たのかなっ？

　あー、もっとやりたい、砂浴。
　でも、海無し県の埼玉県在住者としては、
　海があるところまで行くのが大変。
　砂浴なんて、家族は付き合ってくれないし。

　でも、海でなくても、川（河川敷）とかで砂浴ってのもあるらしい。
　河川敷か～。。。。
　とても、１人ではできないな～、怪しすぎて（笑）。

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