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2005.09.23
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晴れた！

(4)
テーマ： ロードバイク（ロードレーサー）(2558)
カテゴリ： トレーニング
昼前の出発（今日も荒川へ）を目指して

ジャムをたっぷり塗ったトースト1枚に100%フルーツジュース
を食べました。

持参する補給食は栗羊羹と乾燥梅干し。





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最終更新日  2006.01.08 01:54:38
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