産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2014.06.25

愛と自由はわたしの中に

カテゴリ：クラニオ

　出張クラニオセッション。

　二週間前の初めてのセッションで、
うつうつとした状態からすっと抜けて好転、
しばらく行動範囲も数駅までだったのが、
いきなり「両国まで行ってしまいました」と。

　頭と仙骨ががちがちだったのが、
今日は仙骨周辺の緊張も前回よりも感じず、
おっしゃるように回復に向かっていることを感じた。

　カウンセリングから、

からだを通してアプローチしていく。

　罪悪感を思うとき、
からだのどこで感じますか？

　ふくらはぎと胸の上、のど。

　ふくらはぎはアロマトリートメントを行ったので、
胸郭と舌骨に触れていく。

　幸せだと感じるイメージを具体的に思い浮かべてもらう。

　プリンスエドワード島のような、
海辺の光と風が渡る草原に、ちいさなわたしが一人。
　「愛と自由」があります。

　そのイメージを十分に味わってみてください。

光がなくなり、辺りがごつごつとした黒い岩場になりました。

　そのごつごつした黒い岩場は、
喩えてみるとどんなことの象徴だと思いますか。

　孤独、です。
　洞窟の中に膝を抱えてちいさなわたしがいます。

　ストレスがかかると、
のどが乾燥してつまりやすいとのこと。

　しばらく舌骨に触れていると、
ユニークな動きが続いた。

　いま、洞窟を出た感じがしました。

　洞窟を出たんですね、

　はい、あの草原に出て、今度は一人じゃなくて、
何人かいます。みんなで手をつないで、
まるでそう、神話の天岩戸が開くと、
みんなが楽しく踊っているような。

　そこに「愛と自由」はありますか。

　あります、「愛と自由」を感じます。

　何度か脳内でジェックが起こり、
最後は前頭骨のリリースを試みて終了。

　フラワーエッセンスのパインをしばらく飲んでみることを勧める。
　パインは罪悪感を癒すレメディ。

　ここまでしんどくなったのは、
大きく変化するきっかけだったのかもしれません、
とセッション後におっしゃった。

　他者に影響されすぎて疲れを引きずることが気になることから、
ウオルナットとクラブアップルを勧めると、
とてもよく響き楽になったとのこと。

　フラワーエッセンスは潜在意識にすぅっと届く。

　やさしく、昔シロツメクサを摘んだ幼なじみのように。

　フラワーエッセンスをとると、
クラニオセッションもより響きやすいと思っている。

　自分の人生の花があるタイミングでふわっと開く。
　無理なく、そのひとの個性に沿って。

　花が開く前も、
愛と自由はいつもわたしたちの中にある。

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最終更新日 2014.06.26 08:15:53

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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