2008.02.18
テーマ： マクロビオティックな日々(614)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の日記で、｢無双原理・易」なんて本を紹介しましたが、ビギナーの方とか、慣れない人は、始めからこんな本読んだら、頭が？？××というふうになるんで、もっと初心者向けの本を紹介します。
知ってる人も多いかな？ 桜沢如一の、｢魔法のめがね｣ 、やっぱりこれがマクロビオティック、陰陽学入門の書として、最適であると思います。子とも向けに書いてあり、読みやすく、分かりやすく、それでいて奥が深い。
葉っぱが横に広がる陰性と、土の下へ根がのびる陽性と、植物はそれでできている・・・まあ、色々書いてあります。
読んだことない方は、ぜひお読みください。楽しい本です。
それと、同じく 桜沢如一著｢東洋医学の哲学｣ この本は、主に身体、肉体のことについて書いてあります。身体、健康についての陰陽については、分かりやすいと思います。
正食、マクロビオティック、食の陰陽という概念は、 石塚左玄の｢化学的食養長寿論｣ という著作が起原であるとされています。この本は、今は絶版になっており、難しい本です。
マクロビ～の肝、ナトリウム・カリウム拮抗説＝夫婦アルカリ論は、石塚左玄が始めて発見したもので、それに桜沢が、東洋哲学の陰陽理論を適用させて、陰陽でまとめあげて、玄米正食、食養＝マクロビオティックという言葉をつくりあげたのです。
今、私がけっこう推薦する本は、 千坂諭紀夫著｢血液力｣ よいう本です。このブログでも度々紹介してます。
千坂式では、基本的に玄米菜食ですが、油を使わない、ごま塩を使わない（ごまも塩も使います）など、今までの正食と違うところもありますが、緻密で、現実的、実用的です。
またこれについては、いずれまた・・
血液力
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知ってる人も多いかな？ 桜沢如一の、｢魔法のめがね｣ 、やっぱりこれがマクロビオティック、陰陽学入門の書として、最適であると思います。子とも向けに書いてあり、読みやすく、分かりやすく、それでいて奥が深い。
葉っぱが横に広がる陰性と、土の下へ根がのびる陽性と、植物はそれでできている・・・まあ、色々書いてあります。
読んだことない方は、ぜひお読みください。楽しい本です。
それと、同じく 桜沢如一著｢東洋医学の哲学｣ この本は、主に身体、肉体のことについて書いてあります。身体、健康についての陰陽については、分かりやすいと思います。
正食、マクロビオティック、食の陰陽という概念は、 石塚左玄の｢化学的食養長寿論｣ という著作が起原であるとされています。この本は、今は絶版になっており、難しい本です。
マクロビ～の肝、ナトリウム・カリウム拮抗説＝夫婦アルカリ論は、石塚左玄が始めて発見したもので、それに桜沢が、東洋哲学の陰陽理論を適用させて、陰陽でまとめあげて、玄米正食、食養＝マクロビオティックという言葉をつくりあげたのです。
今、私がけっこう推薦する本は、 千坂諭紀夫著｢血液力｣ よいう本です。このブログでも度々紹介してます。
千坂式では、基本的に玄米菜食ですが、油を使わない、ごま塩を使わない（ごまも塩も使います）など、今までの正食と違うところもありますが、緻密で、現実的、実用的です。
またこれについては、いずれまた・・
血液力
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