虚弱（だった人の）日記

インナーマッスルをたぶん鍛える太極拳。

しばらく休んでいた太極拳。 5月からまた行きます。・・・行こうと思っています。太極挙っていいですよ。奥が深いというか・・・難しい、難しい。なんでこんなに難しいのか、自分でも良く解らなかった・・・・・。真剣に「脳の障害の一種？」と思って悩んだ事まであるんですよ。そしたら、どっかのサイトに「両手両脚の動きが全部違うから難しい。」って書いてあって、なるほどーーーーと思いましたよ。 確かにそうなんです。全部バラバラに動くんですね。ダンスじゃなく、一応武術なんで。 24式・・・これが結構難しい。 こんな運動するよりずっと楽しい！ 太極拳にはやっぱりシルクパンツがおすすめ。簡単に縫えるので自分で作っている人もたくさんいます。太極拳では無茶苦茶痩せないけれど、 太らない体になれます。（きっぱり！） 週に1度でもやっていると、全然太らなかったんだもん。 今話題のインナーマッスルを鍛えるのには最適！！！ だと思っています。