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ぱわふるママ8368
カッコいい50代を目指した日常をつづります。
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2014.05.13
テーマ： ４０代の視点と日常(770)
カテゴリ： 献立
規則正しい生活。
バランスのとれた食事。
適度な運動。
わたしのようなお年頃になってくると、この三つが揃わないと
痩せることは難しい。
若いときは、どれか一つがんばっただけでなんとかなったのにね。
来月のマラソン大会まで、脂肪をあと一キロ落としたい。
132キロ走れば、7000キロカロリー消費で脂肪一キロ落ちる計算になるけれど・・・。
今日から、夜のお楽しみのコーラとベビースターラーメンも絶つっっ。
ほんとだーーーー。
すごく使いやすくなってる♪
バランスのとれた食事。
適度な運動。
わたしのようなお年頃になってくると、この三つが揃わないと
痩せることは難しい。
若いときは、どれか一つがんばっただけでなんとかなったのにね。
来月のマラソン大会まで、脂肪をあと一キロ落としたい。
132キロ走れば、7000キロカロリー消費で脂肪一キロ落ちる計算になるけれど・・・。
今日から、夜のお楽しみのコーラとベビースターラーメンも絶つっっ。
ほんとだーーーー。
すごく使いやすくなってる♪
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Re:今日の晩御飯(05/13)
ねー！アプリ使いにくくて更新しにくいから、もう楽天止めようか…でもせっかくだから続けたいし…て私も迷ったくらい。でも先日、気が向いて使ってみたら、サクサク画像入れれてビックリ嬉しいよー。んで最近、また更新率が高くなってきたとこよ(*^^*)
またこちらでマラソンやらダイエットやら収納やらの話もしようね～。てか、なかなか掃除やる気が起きないんだケド。
(2014.05.14 08:31:42)
またこちらでマラソンやらダイエットやら収納やらの話もしようね～。てか、なかなか掃除やる気が起きないんだケド。
(2014.05.14 08:31:42)
Re[1]:今日の晩御飯(05/13)
ぱ こ さん
ふく横井さん
＞
＞またこちらでマラソンやらダイエットやら収納やらの話もしようね～。てか、なかなか掃除やる気が起きないんだケド。
＞
-----
ふくちゃん、教えてくれてありがとう。また、ここでいっぱい情報交換できるといいね。
わたしも、なかなか掃除片付けが停滞してるけど、復活できるといいなぁ。 (2014.05.14 20:30:00)
＞
＞またこちらでマラソンやらダイエットやら収納やらの話もしようね～。てか、なかなか掃除やる気が起きないんだケド。
＞
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ふくちゃん、教えてくれてありがとう。また、ここでいっぱい情報交換できるといいね。
わたしも、なかなか掃除片付けが停滞してるけど、復活できるといいなぁ。 (2014.05.14 20:30:00)
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