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ぱせり2874
いつまでも健康で楽しく過ごすために、５０代の目線からいいものみつけました。
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2014.04.27
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は久しぶりのお休みで、健康管理も大事だから温泉入って、足つぼマッサージをしてきました。
【楽天ブックスならいつでも送料無料】「ふくらはぎをもむ」と超健康になるDVDブック ［ 大谷由紀子 ］
すごく知識いっぱいの先生で、私の足触っただけで
下半身が冷えています。腸と胃も弱っています。はい。そうなんです。
それにサプリメントの過剰摂取ではないかと・・・足みただけでわかるそうです。
体にいいとサプリメントをとりすぎると、肝臓が分解してくれる役目で悲鳴を上げるそうです。
私の肝臓も悲鳴をあげている状態。だから、ちょっとサプリメントを全部お休みして
体の中からデトックスされたらどうでしょうかと。肝臓が弱っているのは前からだし。
サプリメントのとりすぎなんて、初めて言われた。
でも納得。体にいいからと、サプリメントいろんな種類飲飲むのも習慣になってたし。
肝臓にいいのが、毎日アボカド半分と玉ねぎを食べる。
それと発芽玄米。これが体に要らないものを吸着してくれるそうです。
でも健康な人は発芽玄米は食べないほうがいいみたい。
また肝臓が弱っている人は、レバーとかプルーンとか鉄分は避けたほうがいいと。
今日は、いい勉強になりました。体の健康は自分しかわからないものだから、気をつけようと。
ちなみに、マッサージした後は、体から悪いものが出るからおしっこが濃くなると聞いたけど
本当でした。
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すごく知識いっぱいの先生で、私の足触っただけで
下半身が冷えています。腸と胃も弱っています。はい。そうなんです。
それにサプリメントの過剰摂取ではないかと・・・足みただけでわかるそうです。
体にいいとサプリメントをとりすぎると、肝臓が分解してくれる役目で悲鳴を上げるそうです。
私の肝臓も悲鳴をあげている状態。だから、ちょっとサプリメントを全部お休みして
体の中からデトックスされたらどうでしょうかと。肝臓が弱っているのは前からだし。
サプリメントのとりすぎなんて、初めて言われた。
でも納得。体にいいからと、サプリメントいろんな種類飲飲むのも習慣になってたし。
肝臓にいいのが、毎日アボカド半分と玉ねぎを食べる。
それと発芽玄米。これが体に要らないものを吸着してくれるそうです。
でも健康な人は発芽玄米は食べないほうがいいみたい。
また肝臓が弱っている人は、レバーとかプルーンとか鉄分は避けたほうがいいと。
今日は、いい勉強になりました。体の健康は自分しかわからないものだから、気をつけようと。
ちなみに、マッサージした後は、体から悪いものが出るからおしっこが濃くなると聞いたけど
本当でした。
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Last updated
2014.04.27 21:26:20
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