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☆ゆっきー０６０７☆
株式会社ＭＣ企画所属。永倉由季（ながくら・ゆき）関西を中心に、テレビ・ラジオ・イベント司会で活動中。健康をテーマに、お料理や日々の暮らし等も徒然に綴ってゆきます。
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Comments
2010.01.05
テーマ： ●食べた物の画像♪(93037)
カテゴリ： クッキング
今日のお天気
お正月はゆっくりと過ごさせていただき、
いつもにも増して、ひたすら食べ続けました
あまりにもよく食べるので、昔病院で調べてもらったら
胃の大きさは普通なのだけど、異常なスピードで消化するそう。
だから食後１～２時間ですぐにお腹がへるのです
（飴・軽いつまみは必需品）
我が家はよく食べるので、身体の割にエンゲル係数が高い
お正月は、Ｋおばや、Ｋさんから差し入れて下さったお節や、
ひっさびさに解禁したジャンクフードをたらふく食べました
昨日から、内臓を修正すべく、有機野菜生活に戻しました
ブロッコリー・じゃこ・トマトサラダ ＆ ホウレンソウのゴマ和え
サツマイモのレモン・蜂蜜 ＆ 菜の花とササミの辛子ゴマ和え
あとは、胃に優しい野菜のお雑炊
緑率の高い食卓
野菜室 を開けると、、、、
菜の花のが咲いていました
可愛いので半分は料理、半分は水差しへ
●ＦＭ千里８３．７ＭＨz
「寺谷一紀の千里の道も一歩一歩」
アシスタント（金曜 ＰＭ１：００～）
インターネットでも全世界で視聴可能
放送局日記
●「高浜ひらめきステーション」
(１０月～）
● ＦＭ大阪 映画「ゼロの焦点」ナレーションＯ．Ａ.中
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驚きのショックプライスｗ
地蔵 さん
パチ屋に行く金も無かったしな（＾＾；
http://hiru.kamerock.net/v1ytn4s/
ヤるだけで１０マンて聞いてたけど、中にだしたら１５マン貰えたわヽ(´▽｀)ノ
その金で次の日に朝一からパチ屋行ったら大勝ちだしv(￣ー￣)v
(2010.01.05 11:52:56)
Re:虫かっ！！(01/05)
寺田屋の龍馬
さん
ゆっきーさん あけましておめでとうございます～＼(^O^)／
昨年同様、本年もどうぞ、よろしくお願い致しまする･･･( ^ω^ )
いつもゆっきーさんのブログは、美味しそうなものがイッパイですね♪・・・(^ω^)ﾌﾌﾌ
よく食べるゆっきーさんですが、ラジオのお仕事の前に３個のパンをペロリ♪には
少々驚きました・・・（；^ω^）
人間の身体は、二週間前に摂取した食べ物でできているそうです･･･！？
でも、ゆっきーさんの場合、サイクルが少し短いかもしれませんですね･･･( ^ω^ )ノ
寺田屋の龍馬
(2010.01.05 12:09:36)
昨年同様、本年もどうぞ、よろしくお願い致しまする･･･( ^ω^ )
いつもゆっきーさんのブログは、美味しそうなものがイッパイですね♪・・・(^ω^)ﾌﾌﾌ
よく食べるゆっきーさんですが、ラジオのお仕事の前に３個のパンをペロリ♪には
少々驚きました・・・（；^ω^）
人間の身体は、二週間前に摂取した食べ物でできているそうです･･･！？
でも、ゆっきーさんの場合、サイクルが少し短いかもしれませんですね･･･( ^ω^ )ノ
寺田屋の龍馬
(2010.01.05 12:09:36)
Re:虫かっ！！(01/05)
りゅうへい さん
ゆっきーちゃんは大食いに見えないです。食べてどんどん元気になってください。料理おいしそうです。
(2010.01.05 12:58:12)
Re:虫かっ！！(01/05)
minn4131
さん
なんか ご馳走の 山々！ですね～
お重の中も 手作りっぽいのがいっぱい～！
やっぱ こうゆうお節がいいですよ（私は 今年は買ってしまったので よけいにそう思えて仕方ありません。。。(><)
おなかがすくっていいことですよ
消化が早いって 内臓がよく動いてるってことだと思います
内臓も元気いいんだ～！(笑) (2010.01.05 17:58:15)
お重の中も 手作りっぽいのがいっぱい～！
やっぱ こうゆうお節がいいですよ（私は 今年は買ってしまったので よけいにそう思えて仕方ありません。。。(><)
おなかがすくっていいことですよ
消化が早いって 内臓がよく動いてるってことだと思います
内臓も元気いいんだ～！(笑) (2010.01.05 17:58:15)
Re:虫かっ！！(01/05)
オリーブ（*‘o‘*）
さん
おぉぉぉ～、ゆっきーさんの胃は、ギャル曽根なみですね！！
ギャル曽根も、消化が以上に早いらしいです。
菜の花には、笑っちゃいました！
あれ？菜の花は、春ものだったような…？
相変わらずの、すごいご馳走ですね。
因みに、私は、毎回酢の物を失敗するんですが、美味しいレシピってご存じですか？
あっちやこっちのレシピでチャレンジするんだけど、何だかイマイチなんですよね…(￣◇￣;) (2010.01.05 20:32:02)
ギャル曽根も、消化が以上に早いらしいです。
菜の花には、笑っちゃいました！
あれ？菜の花は、春ものだったような…？
相変わらずの、すごいご馳走ですね。
因みに、私は、毎回酢の物を失敗するんですが、美味しいレシピってご存じですか？
あっちやこっちのレシピでチャレンジするんだけど、何だかイマイチなんですよね…(￣◇￣;) (2010.01.05 20:32:02)
Re:虫かっ！！(01/05)
キンパ1111
さん
ゆっきーさんあんにょ～ん♪
消化がいいんですね～ いいな～
私は胃腸が弱いらしく 整腸剤飲んでます^-^
ほうれん草 ブロッコリー 大好きです
毎日食べてもいいな～～ (2010.01.05 20:59:30)
消化がいいんですね～ いいな～
私は胃腸が弱いらしく 整腸剤飲んでます^-^
ほうれん草 ブロッコリー 大好きです
毎日食べてもいいな～～ (2010.01.05 20:59:30)
Re:虫かっ！！(01/05)
ｓｅｒｉｘ
さん
おはこんばんちわんこ!Ｕ^ェ^Ｕ！
すごい。。。
菜の花、、、生命力を感じますね。
プーママ。断然 虫です。
ぷぷぷぷっ!!(*￣ｍ￣)ノ彡_☆ばんばん
プーママもいつもの食事の方が
身体の調子がいいです。（*^_^*）
虫です。。。
ぷぷぷぷっ!!(*￣ｍ￣)ノ彡_☆ばんばん
(2010.01.05 21:44:44)
すごい。。。
菜の花、、、生命力を感じますね。
プーママ。断然 虫です。
ぷぷぷぷっ!!(*￣ｍ￣)ノ彡_☆ばんばん
プーママもいつもの食事の方が
身体の調子がいいです。（*^_^*）
虫です。。。
ぷぷぷぷっ!!(*￣ｍ￣)ノ彡_☆ばんばん
(2010.01.05 21:44:44)
虫で良い♪
俵のねずみ
さん
Re:虫かっ！！(01/05)
あじょむ
さん
すんげぇ～～～～～～料理だなぁ。。
今年の我家はひっそりとした普段と変わらない
食卓でしたぁ。。。。。
海産物だけは豊富でしたので刺身三昧だったけど
例年のように派手には出来ませんでした。
ま、お馬鹿はやってましたけどね。。
本年も無理し過ぎないで進んでいってくださいね。
よろしくで～～～～す♪ (2010.01.06 11:28:13)
今年の我家はひっそりとした普段と変わらない
食卓でしたぁ。。。。。
海産物だけは豊富でしたので刺身三昧だったけど
例年のように派手には出来ませんでした。
ま、お馬鹿はやってましたけどね。。
本年も無理し過ぎないで進んでいってくださいね。
よろしくで～～～～す♪ (2010.01.06 11:28:13)
あけましておめでとうございます♪
空と海の子
さん
今年も。。。食欲旺盛ですね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
消化がいいなんて、ダイエットが永遠のテーマな私には羨ましい限り♪
今年も、どうぞ宜しくお願いしまぁ～す＼(^o^)／
空と海の子
(2010.01.06 19:26:04)
消化がいいなんて、ダイエットが永遠のテーマな私には羨ましい限り♪
今年も、どうぞ宜しくお願いしまぁ～す＼(^o^)／
空と海の子
(2010.01.06 19:26:04)
Re:虫かっ！！(01/05)
うりうりうりん
さん
こんばんにゃ～＾＾
タイトルを見て「んん？こんなに寒いのに虫が出たの？」って思ったら、こういう意味のタイトルだったんですね～＾＾
しかし、いつもながら美味しそうなお料理ですぅ～＞▽＜
しかも身体にいいお料理ときたもんだ！
ぅぅ～・・一度でいいから、テンチユさんのお料理を食してみたい～☆
今年もよろしくお願いいたします☆
(2010.01.06 20:22:45)
タイトルを見て「んん？こんなに寒いのに虫が出たの？」って思ったら、こういう意味のタイトルだったんですね～＾＾
しかし、いつもながら美味しそうなお料理ですぅ～＞▽＜
しかも身体にいいお料理ときたもんだ！
ぅぅ～・・一度でいいから、テンチユさんのお料理を食してみたい～☆
今年もよろしくお願いいたします☆
(2010.01.06 20:22:45)
Re:虫かっ！！(01/05)
emiemil
さん
おおーなんというゴージャスな写真！美味しそう―！！！
私も年末年始は叔母さんの家にステイしていて、叔母さんやイトコと一緒にお客様向けのいろんなお料理を作ったのですが、写真に収めるのを忘れてしまいました＾＾；。
七草がゆもそうですが、お正月の後は人間って葉っぱ系が食べたくなるものなのかもしれないですよ。
私も最近は毎日ホウレンソウや水菜や白菜の鍋やお味噌汁ばっかり食べてます（虫仲間♪）。
今年もヘルシーフードで身も心も健康に行きましょうね！！！
(2010.01.06 22:31:45)
私も年末年始は叔母さんの家にステイしていて、叔母さんやイトコと一緒にお客様向けのいろんなお料理を作ったのですが、写真に収めるのを忘れてしまいました＾＾；。
七草がゆもそうですが、お正月の後は人間って葉っぱ系が食べたくなるものなのかもしれないですよ。
私も最近は毎日ホウレンソウや水菜や白菜の鍋やお味噌汁ばっかり食べてます（虫仲間♪）。
今年もヘルシーフードで身も心も健康に行きましょうね！！！
(2010.01.06 22:31:45)
Re:虫かっ！！(01/05)
ピグレット118
さん
こんにちは！
ごぶさたしています。ピグです。
ブログがとても変わって、ビックリしました。
そしてお元気そうなのでうれしいです。
今年もよろしくお願いします♪ (2010.01.07 13:00:22)
ごぶさたしています。ピグです。
ブログがとても変わって、ビックリしました。
そしてお元気そうなのでうれしいです。
今年もよろしくお願いします♪ (2010.01.07 13:00:22)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
寺田屋の龍馬さん
龍馬どん、おめでとうございます。
いつももいつも龍馬どんには陰でお世話になりありがとうございます。今年は龍馬どんの年ですね！！
どうぞ、お身体にお気をつけて日々を楽しんでください♪今年も宜しくお願いいたします。
２週間前に摂取したものが今の身体。。。初めて知りました！２週間前、、、食べ過ぎて覚えていませ～ん。 (2010.01.07 17:28:05)
龍馬どん、おめでとうございます。
いつももいつも龍馬どんには陰でお世話になりありがとうございます。今年は龍馬どんの年ですね！！
どうぞ、お身体にお気をつけて日々を楽しんでください♪今年も宜しくお願いいたします。
２週間前に摂取したものが今の身体。。。初めて知りました！２週間前、、、食べ過ぎて覚えていませ～ん。 (2010.01.07 17:28:05)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
りゅうへいさん
＞ゆっきーちゃんは大食いに見えないです。食べてどんどん元気になってください。料理おいしそうです。
-----
ありがとうございます。
今は昔ほど大食いではありませんよ（＾＾）
ただ、身体の面積の割には大量に摂取しています！ (2010.01.07 17:28:59)
＞ゆっきーちゃんは大食いに見えないです。食べてどんどん元気になってください。料理おいしそうです。
-----
ありがとうございます。
今は昔ほど大食いではありませんよ（＾＾）
ただ、身体の面積の割には大量に摂取しています！ (2010.01.07 17:28:59)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
minn4131さん
今年は事情があってお節は止める予定でしたが、
周りの方々のおかげで華やかなお正月を迎えられました。
minnさん、内臓が常にグルグル鳴っているのはどうすればよいのでしょうか？恥ずかしいです（＃・・＃） (2010.01.07 17:30:58)
今年は事情があってお節は止める予定でしたが、
周りの方々のおかげで華やかなお正月を迎えられました。
minnさん、内臓が常にグルグル鳴っているのはどうすればよいのでしょうか？恥ずかしいです（＃・・＃） (2010.01.07 17:30:58)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
オリーブ（*‘o‘*）さん
＞おぉぉぉ～、ゆっきーさんの胃は、ギャル曽根なみですね！！
＞ギャル曽根も、消化が以上に早いらしいです。
＞
ええ！？そうなんですか？
ギャル曽根さんみたいには食べられませんよ！
いつも胃がグルグル鳴っててお腹がすいているのです。
菜の花、今もぐんぐん成長してます♪
酢の物・・・ガッテンだぁ～。今度紹介します。 (2010.01.07 17:34:21)
＞おぉぉぉ～、ゆっきーさんの胃は、ギャル曽根なみですね！！
＞ギャル曽根も、消化が以上に早いらしいです。
＞
ええ！？そうなんですか？
ギャル曽根さんみたいには食べられませんよ！
いつも胃がグルグル鳴っててお腹がすいているのです。
菜の花、今もぐんぐん成長してます♪
酢の物・・・ガッテンだぁ～。今度紹介します。 (2010.01.07 17:34:21)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
キンパ1111さん
＞
キンパさん、あんにょ～ん（＾＾）
キンパさんはお野菜がお好きなのですね。
野菜中心生活は身体に良いですものね。
消化が早すぎるのも辛いんです（；；）
胃もたれも辛いでしょうね。 (2010.01.07 17:36:30)
＞
キンパさん、あんにょ～ん（＾＾）
キンパさんはお野菜がお好きなのですね。
野菜中心生活は身体に良いですものね。
消化が早すぎるのも辛いんです（；；）
胃もたれも辛いでしょうね。 (2010.01.07 17:36:30)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
ｓｅｒｉｘさん
＞おはこんばんちわんこ!Ｕ^ェ^Ｕ！
そうなんです！野菜。。。植物の生命力を常に感じます。良いお野菜であればあるほど強いらしいですね。
プーママさんも、ぜひ野菜のお薦めレシピをご紹介くださいませ♪参考にさせていたｄきます。 (2010.01.07 17:37:49)
＞おはこんばんちわんこ!Ｕ^ェ^Ｕ！
そうなんです！野菜。。。植物の生命力を常に感じます。良いお野菜であればあるほど強いらしいですね。
プーママさんも、ぜひ野菜のお薦めレシピをご紹介くださいませ♪参考にさせていたｄきます。 (2010.01.07 17:37:49)
Re:虫で良い♪(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
俵のねずみさん
＞私も今年は～ゆっきーさんを見習って虫になるぞっ！
＞そう決心しました！（夕飯のとき）
＞師匠～よろしく♪(^ω^)ﾌﾌﾌ
-----
チュ～さん、こんにちは（＾＾）
チュ～さんの虫宣言が出ましたね！！
肉好きの私は慣れるのに時間がかかりましたが、身体第一なので言ってられなかったんです。
チュ～さんも一緒に虫になりましょ～ (2010.01.07 17:39:37)
＞私も今年は～ゆっきーさんを見習って虫になるぞっ！
＞そう決心しました！（夕飯のとき）
＞師匠～よろしく♪(^ω^)ﾌﾌﾌ
-----
チュ～さん、こんにちは（＾＾）
チュ～さんの虫宣言が出ましたね！！
肉好きの私は慣れるのに時間がかかりましたが、身体第一なので言ってられなかったんです。
チュ～さんも一緒に虫になりましょ～ (2010.01.07 17:39:37)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
あじょむさん
＞
ありがとうございます。
我が家も本来はひっそりのはずだったんですよ。
周りの方々の差し入れのお陰です。
あじょさんも、まだまだ大変かもしれませんが、ご自身の身体も大切にしつつ労ってくださいね。
明けない夜はありませんかから０（＾＾）０ (2010.01.07 17:42:42)
＞
ありがとうございます。
我が家も本来はひっそりのはずだったんですよ。
周りの方々の差し入れのお陰です。
あじょさんも、まだまだ大変かもしれませんが、ご自身の身体も大切にしつつ労ってくださいね。
明けない夜はありませんかから０（＾＾）０ (2010.01.07 17:42:42)
Re:あけましておめでとうございます♪(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
空と海の子さん
空海さん、明けましておめでとうございます。
ありがとうございます。
腹八分目はいい！と言いますよね。
満腹でないと満足できないのは困りものです（；；）
美味しい物を美味しいと感じながら食べられることは
幸せですよね♪ (2010.01.07 17:44:17)
空海さん、明けましておめでとうございます。
ありがとうございます。
腹八分目はいい！と言いますよね。
満腹でないと満足できないのは困りものです（；；）
美味しい物を美味しいと感じながら食べられることは
幸せですよね♪ (2010.01.07 17:44:17)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
うりうりうりんさん
周りの方のお陰で豪華なお正月にさせていただけました♪
虫料理は見栄えが悪いのです。。。薄味だし。
最近野菜そのものの甘みが美味しく感じられてきて、愛おしいぐらい（＾＾）キモイでしょ。
そんなキモイ私の料理でよければ、いつか関西に遊びに来てくださいまし～。 (2010.01.07 17:47:25)
周りの方のお陰で豪華なお正月にさせていただけました♪
虫料理は見栄えが悪いのです。。。薄味だし。
最近野菜そのものの甘みが美味しく感じられてきて、愛おしいぐらい（＾＾）キモイでしょ。
そんなキモイ私の料理でよければ、いつか関西に遊びに来てくださいまし～。 (2010.01.07 17:47:25)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
emiemilさん
神戸に帰省されていたのですね（＾＾）
１年ぶりに皆さんと集まって、楽しかったでしょうね。emi嬢のおばさまだから、お料理がお上手なのでしょうね♪
虫仲間ばんざ～い０（＾＾）０
ただ、たまにジャンクや大好物のお肉や毎日のスイーツは食べ続けていますよ♪ (2010.01.07 17:50:56)
神戸に帰省されていたのですね（＾＾）
１年ぶりに皆さんと集まって、楽しかったでしょうね。emi嬢のおばさまだから、お料理がお上手なのでしょうね♪
虫仲間ばんざ～い０（＾＾）０
ただ、たまにジャンクや大好物のお肉や毎日のスイーツは食べ続けていますよ♪ (2010.01.07 17:50:56)
Re[1]:虫かっ！！(01/05)
☆ゆっきー０６０７☆
さん
ピグレット118さん
＞こんにちは！
＞ごぶさたしています。ピグです。
＞
＞ブログがとても変わって、ビックリしました。
＞そしてお元気そうなのでうれしいです。
＞今年もよろしくお願いします♪
-----
こんにちは。ご無沙汰しております。
お元気でしたか？
そうなんです。ブログを一新していただきました。
お陰様で元気にお仕事させていただいてます！ (2010.01.07 17:52:29)
＞こんにちは！
＞ごぶさたしています。ピグです。
＞
＞ブログがとても変わって、ビックリしました。
＞そしてお元気そうなのでうれしいです。
＞今年もよろしくお願いします♪
-----
こんにちは。ご無沙汰しております。
お元気でしたか？
そうなんです。ブログを一新していただきました。
お陰様で元気にお仕事させていただいてます！ (2010.01.07 17:52:29)
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