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Comments
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November 28, 2025
テーマ： 今日のコーヒー
カテゴリ： 2．珈琲場面オンとオフ
コーヒー業界ではよく知られてることですが、コーヒー飲んでから20～30分昼寝をすると目覚めてから頭が冴えます！
脳の疲れを取ってリフレッシュするカフェイン効果は、飲んでから30分後と言われている為です。参照は こちら から
コーヒー飲んで昼休みにひと眠りすれば、身体を休める昼寝との相乗効果で午後の仕事も捗ります。
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toshinny
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