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2023年02月20日
カテゴリ： 勉強法
【質問】「昨年12月に知能検査を受けました。IQ58で軽度知的障害という結果に、いま落ち込んでいます。現実を受け入れたくても、なかなか受け入れられません。もどかしい気持ちでいっぱいです」
1．有酸素運動
2．瞑想
3．食べ物…魚を食べる
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