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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.06.29
カテゴリ： リカバリー練習
に戻るようです。
そんなわけで今日のトレーニングは、仕事が終わってからＮロード～Ｋ山ドライブウェイコースでジョッグ１４キロ走を行いました。夕方でも道路脇の気温計表示は３２℃… もう夏バテです。 暑さに弱い私には辛い季節です。
ということで、今日は木陰の多いＫ山ドライブウェイコースに走りに行き、少しは涼しく走ることが出来ました。
【本日の練習内容】
ジョッグ１４キロ。８７分。Ｎロード～Ｋ山ドライブウェイコースにて。
本日の走行距離１４キロ。６月累計走行距離422キロ。
そんなわけで今日のトレーニングは、仕事が終わってからＮロード～Ｋ山ドライブウェイコースでジョッグ１４キロ走を行いました。夕方でも道路脇の気温計表示は３２℃… もう夏バテです。 暑さに弱い私には辛い季節です。
ということで、今日は木陰の多いＫ山ドライブウェイコースに走りに行き、少しは涼しく走ることが出来ました。
【本日の練習内容】
ジョッグ１４キロ。８７分。Ｎロード～Ｋ山ドライブウェイコースにて。
本日の走行距離１４キロ。６月累計走行距離422キロ。
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Last updated
2006.06.30 00:37:38
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