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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.07.14
カテゴリ： リカバリー練習
「暑い～ですね～」
このセリフ、聞き飽きましたね。岐阜の最高温度は昨日に引き続き、３５度をオーバーしました。髪の毛が焦げそうです。梅雨明け宣言しても良さそうな天気ですが天気予報によると、どうやら日曜日からまた梅雨空に戻るということで、この暑さは真夏の予行練習みたいなものでしょうか。体が暑さに慣れていないだけに、こたえますね。
さて、今日のトレーニングは、午前中にＮロード～Ｋ山ドライブウェイコースでジョッグ１２キロを行いました。 練習のねらいはリカバリーです。このコースは割合涼しい場所を走るのですが、今日は木陰の部分でも汗が吹き出ました。 水分補給をしっかりして、熱中症にならないよう注意して練習したいと思います。
話は変わって、現在「オシムの言葉」という本を読んでいます。オシムとはサッカー日本代表監督に内定しているイビツァ・オシム氏です。皆さんご存知の通り、ドイツワールドカップで日本代表は予選突破はならず、ジーコ監督に代わって日本代表になったオシム監督は、４年後の南アフリカで開催されるワールド・カップに向けて指揮を振るうことになりました。
このオシム監督は、前はＪリーグのジェフ千葉の監督であり、「オシム語録」と題して、ジェフ千葉の公式ホームページで取り上げられるなど人気を博しているようです。
新聞報道等でご存知の方も多いかと思いますが、例えば
「君たちはプロだ。休むのは引退してからで十分だ」
「今日唯一良かったのは、全員が最悪のプレーをしたという点だ」
「作り上げることは難しい。でも、作り上げることのほうがいい人生だと思いませんか」
「やることをやってもし負けるのなら、胸を張って帰れるはずだ」
などです。それぞれ言葉が発せられる状況が異なるので、言葉尻だけを取り上げるのはよくありませんが、オシム監督の言葉はサッカーをモチーフとして自分の哲学を語り、プレーや試合についての言及が結果として深遠な人生の心理を突いており、その普遍的な言葉は聴く者の胸に素直に染みるそうです。
私が好きオシム語録は、ある選手がプレー中にケガをした時に言った
「ライオンに追われたウサギが逃げ出す時に、肉離れをしますか？準備が足らないのです」
という言葉です。ケガに対する予防、対応ができていないことを諭した言葉ですが、私のような三流ランナーでもケガをすることはよくあります。そんな時、しっかりとしたボディケア、体の手入れなどを怠っている時に故障を起こす時が多く、私の心にも響きました。
オシム監督は旧ユーゴスラビア・ボスニア出身でサラエボ戦争など内戦の状況下でサッカーを続けてきた人間だそうです。それだけにサッカーができる喜び、人生哲学などを大切にする監督だそうで、過去の実績や知名度で選手を選ばず、戦略に合った選手を選ぶそうです。とりあえず走れない選手はダメだそうで、中村俊輔や小野伸二など黄金の中盤と言われた選手は、日本代表には選ばれない可能性もあるようで・・・
サッカーのことはあまりよく分かりませんが、ぜひオシム監督の下、新生日本の活躍を期待したいものです。
【本日の練習内容】
ジョッグ１２キロ。８０分。Ｎロード～Ｋ山ドライブウェイコースにて。
本日の走行距離１２キロ。７月累計走行距離145キロ。
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Last updated
2006.07.14 23:10:50
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