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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.09.13
カテゴリ： 完全休養
もともと走る疲れが腰に溜まりやすい体質ですが、若い頃にギックリ腰になり、それを克服するために腹筋、背筋を強化して乗り越えてきました。
しかし、久しぶりにこの腰痛の痛みを味わうことになりました。
腰痛が出ると歩くのも一苦労で、もちろん走ることは全く出来ません。
よってトレーニングは完全休養。しばらく腰の様子見です。
ギックリ腰を経験した人なら分かると思いますが、痛みが出ると全く動けません。
フリーズ状態です。パソコンならスイッチを切ってリセットできますが、こちらのフリーズはそうはいきません。
痛くて痛くてなぜか笑えてくるんです。
「自分でもなぜ動けないの？」って、まさに金縛り状態です。やはり人間とうどんの麺は腰が命ですね。カレーうどんなどは麺にコシがないほうが美味いそうですが…
しばらくトレーニングは休養することになりそうですが、実は明日から休みが取れ、長野のＫ高原へ夏合宿の下見も兼ねて個人強化合宿？を行う予定でした。
この腰痛で、その計画もオジャン。
予約してあった宿泊先もキャンセルしなければいけないのですが、その宿泊先から「明日は臨時休業になり、別の宿泊先を紹介します」と電話が掛かってきました。
グットタイミングというか、キャンセルの連絡をする手間が省けました。
歩くのも一苦労なので、全く他の運動もできません。いつも夜勤明けは午前中と夕方に練習していたので、それがポッカリなくなると意外と時間があるもんです。
そんなわけで今日は久しぶりに映画館に映画を見に行きました。見た映画は韓国映画の「青春漫画」という映画です。
「天国の階段」や「悲しき恋歌」に出演していたクォン・サンウが主役の映画です。
シネマホールの中に入るとお客さんが５０人ほどいたのですが、平日の昼間ということもあってか、ほとんど奥様方… 私の手前に一人ご主人らしき男性がいたのですが、私と合わせて二人以外はみんな女性客…
日本のオバ様方は、ヨン様人気に加担しているだけかと思いましたが、このクォン・サンウもオバ様方に支えられているのだと改めて実感しました。
恐るべきクォン・サンウ人気。最近はハンカチ王子こと早実の斉藤祐ちゃんに熱狂しているオバ様にとっても、韓流スターはまだまだお熱を上げる標的のようです。
【本日の練習内容】
完全休養。
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Last updated
2006.09.13 22:43:58
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