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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2006.09.20
カテゴリ： リカバリー練習
となるはずでしたが、腰痛のため取りやめようかと・・・
しかし、来年の夏合宿の下見と、泊まる旅館が温泉宿ということで湯治も兼ねて行きました。
トレーニングは、開田高原にある一周４.９キロのトヨタ紡織の選手が使うという周回コースを２周ほどジョッグ。
ここ開田高原は標高1200ｍほどで涼しいですね。半袖では寒くて居られません。
写真は、長野県側から見た御嶽山。手前は蕎麦畑。信州といえば蕎麦が有名です。
旅館の料理にも手打ち蕎麦が出てきました。
泊まった旅館が手打ち蕎麦や季節料理屋もやっているという事で、料理は大満足。
もう食べ切れん！というくらい出てきました。温泉は正直、今一つでしたが、とりあえず食欲は満たされ、腹一杯の旅館宿でした。
【本日の練習内容】
ジョッグ１０キロ。５９分。開田高原周回コースにて。
９月累計走行距離202キロ。
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Last updated
2006.09.21 20:54:34
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